Как мне кажется, передо мной встала, нелегкая задачка. А дело вот в чем: у моего ребёнка нарушение…
Как мне кажется, передо мной встала, нелегкая задачка. А дело вот в чем: у моего ребёнка нарушение сна! Не знаю, как так получилось, наверное весь этот недосып начался с новогодних праздников. Укладываемся только в 12-01:00 ночи, просыпаемся в 9-10 утра. Нестабильность ещё из-за того, что у нас теперь то один сон, то два дневных. И вот последнии три ночи, пытаюсь уложить и ребёнок становится неуправляем. Начинается истерика, мне его не успокоить. Глаза уже закрыты, но он подвывает и вырывается из рук. Ночью тоже просыпается и все! Снова истерика и так по кругу. Поняла, что нам нужен режим, и переход на один сон. (Или все таки оставить два?! Но даже когда встаёшь в 8 утра, ребёнок все равно укладывается в 11-12 вечера,т.е. Он может бодрствовать теперь уже и по 5 часов нормально). сегодня например, мы встали в 11:30, а заснули в 2:30. Вопрос на миллион: Как мне начать выстраивать режим? Я конечно попробую уложить его в 9-10 вечера + один дневной сон, но не уверена, что так прокатит. Всем спасибо заранее за ответы
Александры·
Мама дочки (2 года)
Пробуждайте в 7-8 прям специально. Включайте свет, ходите разговаривайте , начинайте активную бытовую жизнь) перейдите на один сон. И вечером раньше укладывайте . Ну и ещё это может созревать ЦНС у ребёнка. Я даю в такие периоды магний в ампулах, почитайте про него. Это не лекарство , назначают и для профилактики перевозбуждения, я вместе с глицином давала.
🍃Наталья·
Один сон однозначно. Я когда приняла решение на один, если, бывало, пытался кимарнуть в коляске- не давала. Подъем 8, дневной сон 12-15 , ночь 20-00. По такому с года и живём.нонадо учесть особенности конкретного ребенка- какие время бодрствования, следите за признаками усталости. Ну и ему надо время привыкнуть
masalskaya·
Мама двоих (младенец)
А вы не думаете что на зубы он так реагирует?
Юлия·
Мама дочки-младенца
У нас тоже самое сейчас началось. Укладываем с истериками к часу ночи.
Анна·
Мама сына (1 год)
@nata35sp, спасибо! Очень дельный комментарий. Оставлю два сна)
Алина·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
Мы только сейчас переходим на один сон и нам 1,4; конечно же я рекомендую вернуть два сна и строго держать ВБ. Маленький он ещё 😞
В год у нас был такой режим
12-15мес. от ПДР
Дневные сны должны строиться исходя из «окон», мелатониновых окон, (8-10; 12-14;18-20) и учитывая качество предыдущего сна. Может начаться небольшое движение в сторону перехода на один сон и для сохранения двух снов необходимо ограничить утренний сон 60 минутами, если есть сложности с засыпанием в обед.
Малышу необходимо 11-12 часов ночного сна.
Не в движении не в коляске не в машине
Например:
6-30/7 подъем
9/9-30 – 1й сон (60-75 мин)
13/13-30 – 2й сон (60-75 мин)
Отбой в ночь не более, чем через 3,5-4 часа, после второго сна. Если один из снов отсутствовал (особенно второй) – не позднее 17/17-30!
Алина·
Мама сына (1 год), беременна (19 нед.)
По поводу зубов - вот у нас их сейчас 16 и идут они трудно, но на сон это никак не влияет, наоборот - сон это здоровье
Анна·
Мама сына (1 год)
@masalskaya, сначала думала, что зубы. Но днём ребёнок веселый, а как только выключается свет, и ему говорят «спать», вот тут начинается истерика)
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Здравствуйте, пишу о детском сне, режиме дня, самостоятельном засыпании в кроватке. Может будет интересно ☺️🌸