Сходила сегодня на плановый приём в жк ,взвешивали меня на 16 неделе мой вес был 51 кг , и так у нас…

О так это очень мало 2 кг набрать, и правда нужно кушать лучше... Не чего тут нет смешного

Знаю что креветки приводят гемоглобин в норму))

@blazhilina.blazhilinaa, сказала наоборот что умничка что 2 кг

Для повышения гемоглобина кушайте - гранат, помела ( очень богата железом), морковь, печенку

@nelli_kids, спасибо 😊

красное мясо, печень помогут. в фруктах железо не в той валентности, что нужно

@lesnayafeya, я ненавижу печень 😭😭😭😭

@angelina.trofimova.ua тогда не ешь))) я её не ем из-за того, что в ней полно токсинов и прочей гадости. но врачи советуют

Какой гемоглобин? Если ниже 100, то только мед.препаратами поднять можно

У меня написано 114 и сказала это не хорошо 🤔

Кушайте говядину,гречку,морковь и свеклу.Но нужно много есть,имено каждый день.У меня был 111 сказали кушать.Вроде ела,но упал до 96((

Назначили лекарства,пропила,сейчас 107

А у вас сколько?

@angelina.trofimova.ua

Ну 114 это еще нормально,просто срок у вас не большой может упасть.Чтоб до анемии не довести себя...обязательно каждый день ешьте!!!

@kiranevskaya., все буду есть ,морковку свеклу ,но говядину не как я Ее ненавижу 😓

@angelina.trofimova.ua

Я в духовке ее себе в фольге запекала,с тыквой.Не очень вкусно,но кусочек можно было в день съесть.

Вроде желток еще можно поесть.

у меня 105😯

и почему если ты чувствуешь очень малыша то это плохо?

+2 это замечательно и никого не слушайте) я всю беременность с +2 в итоге и ходила до конца срока. Зато не так тяжело ходить, как с +22))) так что не переживайте) кушайте что хотите, если по генетике нет расположенности, то больше и не будет) я по плитке в день ела шоколад, каждый день пирожки и тд, мучного очень много. +2 так и осталось. А у вас по виду как раз хороший типя который не набирает))🌟🌟🌟не переживайте)

@bondarchuk.juliia, потому что сказала нужно чувствовать его умеренно на вашем сроке ,а если чувствую прям сильно то кушать надо ,вот как то так объяснила

@wanidy, я сама кушаю когда хочу ,и ем булочки ,пирожки ,круасаны ,пицца мучное все такое ,но просто я сама по себе всю жизнь такая 50 кг у меня стабильно и не расположена к полноте ,так что я тоже думаю что все в порядке что +2 😊

@angelina.trofimova.ua вот верно:) так что не морите себя голодом! Организм сам знает, сколько ему нужно) с роддома выйдете красивой, без живота и лишнего веса!!)) Это замечательные ощущения, когда приходят родные, и спрашивают была ли ты вообще беременна. Поэтому у вас будет всё хорошо)))🌟

Я немного подняла гемоглобин (хотя он был в норме) вареная телятина, лучше телячий язык, гречка, свекла, гранат! А то что мало набираете это супер! Тем более на таком сроке! Набор сильнее в конце будет! А сейчас держитесь! Я вот набрала уже 100500 и никто не хвалил 😂😂😂

@angelina.trofimova.ua, у меня был 110 гемоглобин,назначили препараты,я ничего не пила,ела каждый день по гранату,все норм,поднялся

@solnechnayaa, @aleshkina.dasha, все за морковь и гранат ,а каждый день кушать если буду ,сколько нужно дней ,недель топтать ???

@angelina.trofimova.ua, если честно гранат это минимальное содержание! Поэтому особо ситуацию не исправит! Тут нужно каждый день отдавать предпочтение такой еде! Ещё помню какао! В общем в интернете поищите что в каком количестве содержит! И просто один приём пищи пусть будет с этими продуктами! Но если сильно упал может и не помочь без спец препаратов

@solnechnayaa, спасибо за инфо

@angelina.trofimova.ua, месяц точно,потом надоело,раз в неделю вспоминала,ела

Почитайте о замороженной спирулине. Я купила себе в целях профилактики и вместо витамин, поднимает гемоглобин и поддержке иммунитет! @angelina.trofimova.ua, купить можно в эколавках поштучно 30 грн порция.

@angelina.trofimova.ua, не любите - не ешьте. Плюс к указанному очень много железа в красной капусте )