Всем привет, мои хорошие 💋 Вчера было очень много откликов на мой пост, признаться честно, даже не ожидала🙃 Пишите…
Всем привет, мои хорошие 💋
Вчера было очень много откликов на мой пост, признаться честно, даже не ожидала🙃
Пишите комментарии и ставьте лайки, мне будет приятно и дальше писать для вас ❤️
.
.
Часть 1
Решила начать рассказывать без отлагательств, с моей истории!
С детства я занималась спортом, давольно упорно, но никогда не отличалась худобой, но и сильно толстой тоже не была, так среднестатистическая фигура (не больше 60кг при росте 170см). Когда училась в универе (институт физической культуры и спорта), любила покушать всяких вредностей (фото с мягкими бочками тех времён) типо картошечки жареной, чипсов, шоколадок и т.п. 🍔🍕🍟🍦🍰🎂🍩🍪
В это же время увлеклась фитнесом и твёрдо решила, что хочу иметь фигуру мечты 💃🏻😍 (фото 2) каких только «чудо» диет я тогда не испробовала... 🙈🙈🙈 но результата конечно не было, вес скакал как на американских горках 😕 тогда фитнес у нас в городе только начинал развиваться и специалистов грамотных было совсем мало. К сожалению, мне наставника хорошего не попалось и путь мой начался методом проб и ошибок, а это путь не самый короткий и уж точно не самый простой...
Полина·
Мама дочки (2 года)
Я так понимаю часто сидели на безуглеводке? А как с суставами? Интересен ваш опыт)
Арина·
Мама двоих (младенец)
@eveleth, безуглеводки были, но о них расскажу дальше, суставы побаливали только когда очень тяжело тренировалась (жим ногами 250 был), не от диеты
Полина·
Мама дочки (2 года)
@arina_rottenberg, буду читать)
Арина·
Мама двоих (младенец)
@eveleth, спасибо)))
Настя·
Тоже буду читать , намерена вернуться в алекс и возвращать попу орешком 😅
Арина·
Мама двоих (младенец)
@nastik63, я начала недавно, сразу после новогодних праздников, хочется скорее вернуться в добеременную форму!
Настя·
@arina_rottenberg, я давно до беременности ещё закончила 😂😂😂 у меня сейчас -7 от добеременного веса 😑 кожа да кости 🤦♀️
Сандра·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У меня вес уходит не там, где надо, блин! Ноги стали мощнее от постоянных прогулок пеших и таскания детей и колясок/санок, а вот грудь после ГВ-это ужас! В 15 лет больше была (((
Арина·
Мама двоих (младенец)
@sandray, к сожалению с грудью ничего не поможет кроме хирургии 🔪👨🏻⚕️🏥
Сандра·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@arina_rottenberg вот это и пугает. У наших врачей ещё зачастую руки не из того места. Куча случаев, когда идут за красотой, а выходят с кучей проблем со здоровьем, а то и ещё похуже ((( вот и не решаюсь.
Инна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@arina_rottenberg , спасибо, хотелось бы почитать , как распознать и убрать диастоз, подозреваю его у себя.Нужно сходить к хирургу для распознавания ?или самой можно?
Арина·
Мама двоих (младенец)
@innusikab, можно попробовать нащупать его дома, в интернете подробно методика расписана, но если диастаз не очевидный, будет сложно его самой определить. Если уже есть подозрения лучше конечно к опытному хирургу на консультацию сходить