@tanyamamhope, спасибо)

@svetlana.glbv, биотин не для гв, но мы уже большие и я не парюсь. А омегу можно любую, главное хорошего качества

@tanyamamhope, а подскажите новичку какой там для тех кто на Гв, а то очень уж много разных. Интересует омега и биотин

Фемибион 2 или компливит мама плюс йодомарин и ещё кальцемин адванс после ужина, а поливитамины после завтрака.

@svetlana.glbv, ага

*на завтрак

Не пью. Но поняла что залог спмочувствия хорошего, волос красивых и прочее :сон и питание. Меня прям стал укрпшать дневной сон с малышом вместо "пойду переделаю кучу дел" и еда:супы всегда на обед,каши на завтрык, фрукты орехи как перекус и иногда семгушка)) прям еще бы приучить себя готовить как следует и высыпаться и на хрен витамины не нужны)))

@tanyamamhope, на айхерб заказываете?

Спасибо девочки ☺️

По теме: пила Фемибион и Омегу))) Фемибион закончился, цены сильно подняли, ищу замену!

@reduplikate, подскажите, пожалуйста, Вы по 2 капсулы в день пьёте opti women? Хотела их тоже пропить, Прочитала в противопоказаниях ГВ, пить не стала🤷‍♀️
(Про совместимость лекарств и ГВ - в курсе, а про витамины даже не подумала)

Кальцемин Адванс и Ангиовит

Элевит, йодомарин,аквадетрим

Элевит и йодомарин

Обязательно пью! Сама занимаюсь амвэй и беру себе со скидкой витамины Nutrilite. Неоднократно курсы проходила по нутрициологии и с пониманием дела выбираю себе набор.

Сейчас пью омегу и биотин солгар

Не пью

Компливит мама и йодомарин

Фемибион 2

Фемибион 2