Девочки как выйти из депрессии ,🆘может психотерапевта гипнолога подскажете) День сурка! И этим много сказано !…

Грудью кормите?

Может на работу, а не к врачу?

На работу работает. Чувствовала себя намного лучше пока на застряла дома на месяц. Волком вою.

А по какому поводу депрессия?

@yuliy361, грудью не кормлю

@galinatretyakova01, день сурка

@mamavovocchki а какие интересы были до декрета? Хобби, работа?

Если капут. То клиника неврозов зелёный Бор вроде.

Там комплексно подходят.

Алиса, написала в личку 💌

Заведите ежедневник, и пишите в нём свой идеальный день, каким вы его видите с утра и до ночи, во всех подробностях. Каждый день.)

Купите антидепресант азафен при лёгкой депрессии и неврозе назначают, пить сначало первые два дня 2 рд, потом 3 рд пить месяц, но вам может и за 2 недели поможет. В аптеке надо попросить, чтобы продали. Это безобидный препарат.

Если боитесь антидепресантов купите мексидол, он слегка настроение поднимает, это ноотроп.

Идите на работу, или почаще выбирайтесь погулять по магазам шопинг)) мне вот пока покупки радость доставляют))

Тоже была депрессия с первым ребенком, понимаю вас! Пила антидепрессанты немного. А потом весной все прошло когда тепло и солнечно! Мне кстати тоже шопинг помогает, фитнес карту купила хоть раз в неделю оторваться одной. Покатайтесь на лыжах или коньках, очень помогает взбодриться и не унывать.

Меня тоже временами накрывает конкретно, это все из-за погоды этой дебильной! Не выйти никуда, ниче! Весна начнется, начнем вылазить на улицу не на 1.5 -2 часа, а на полдня)) будет больше разнообразия и день будет быстрее проходить. Ну я так себя успокаиваю😁

@olgazaltova83 Подскажите какие антидепрессанты.

мне вот тоже кажется работа поможет. не будет времени для лишних мыслей ☺ а так, да... + к Сосновому бору. Они там помогают. Могут предложить лечь (что наверное предпочтительней), а можно и амбулаторно. Точно скажут после первого приёма в консультационке)

@yuliy361 вы нормальная? 😂 попросите грит чтоб вам продали. Ничего, что ады подбирает врач исходя из состояния пациента? прописывает схемы приёма и отмены? а если ей ещё хуже станет? вы головой то думайте

Мне кажется у Вас так называемое выгорание родительское, с таким прекрасно @ayupova4

Вообще то я знаю, что говорю. Я нормальная, это очень лёгкий а/д. И я врач. Хуже ей не станет, хуже будет, если она к психотерапевту пойдёт и зря бабки отдаст

Если это был бы транквилизатор, или нейролептик то там так просто не назначают.

@yuliy361, без рецепта антидепрессанты не продают