@sasha02051975 спасибо)

Обязательно нужно обследовать мужа: эндокринолог, терапевт, кардиолог, травматолог.., там специалисты его осмотрят и сделают выводы и о диетах и о спорте... незабываемее у полных людей от лишних килограмм страдает не только сердце , но и суставы тоже... поэтому спорт и диеты только после врачей... там его так напугают что он и сам начнёт худеть.. знаю я врач))

Ну, если очень захотеть)) можно мужа похудеть😅 у меня муж отлично худел на домашней пп-пицце, пп-шаурме и пп-бургерах. Ел от пуза, складывала ему на работу обед+ 2 перекуса, дома завтрак и ужин. Он у меня не был полным, просто ходил и ныл, что поправился (на 5-7 кг) зимой. За месяц скинул 4 без проблем, а потом к лету и остальное ушло. Сейчас хотим повторить, мне тоже есть над чем поработать, но блин, с двумя детьми это проблематичнее(

Я смотрела свадебный размер и на мужиков (героев программы) всегда действовало, то что их анализы не в норме и что у них предиабет например или из-за лишнего веса он из 8 часов сна не дышит 1,5 часа!

Может вам его уговорить на анализы, там типа на холестерин сдать, сахар...у полных как правило они не в норме, и припугнуть, что если не избавиться от перу лишних кг тебе кранты!

Ой ржу, вот у людей проблемы)))

Рубашка облегает - купите размер побольше) Винни пух - отличный герой)) Курить бросил - молодец! И это как минимум +10% от своей массы. Мой вот не может бросить(( набирать сразу начинает, а потом снова к курению возвращается. Когда ему друзья говорили типа ну ты и жирный, тут я вставала на защиту, ибо мужчина без животика либо бедный, либо больной 😂😂 и тут комплексы у дрищей развивались)). Ну а по существу, однажды на стрессе очень сильно похудел и понял, что так легче. И уже много лет дружит со спортом. А пожрать мы любим и ночью особенно, вот уж в голову даже не приходит разрешения спрашивать)) На сон грядущий покушать прям святое.

Ну если он курить бросит ещё точно растолстеет ещё

@nataly-vantage предлагайте окунуть его в стрессовую жизнь😀? Я согласна. Как раз скоро переезд и зубики полезут😀

Я даже не знаю 🙈😂 Может личный пример поможет? Просто начните вместе бегать, заниматься, в спорт зал ходить, и перейдите на пп без разговоров. Может так мужа мотивируете? А ещё вариант: просто поставить перед фактом «дорогой ты на диете и завтра пойдём в зал»🙈

Если он не хочет худеть, ваши старания будут тщетны! Мой худеет от стресса, от проблем на работе, тогда он ничего не ест. А как хорошо все: майонез со всем подряд точит и всякую вредную еду. А когда встречались - качался. Все они распускаются. А живот и вправду сексу помеха, даже неудобно блин

Купите аэрогриль; очень крутая техника. С ее покупкой вообще перестали готовить мясо в духовке или на сковородке. Там и без масла готовится и сочное получается.

Если он сам не захочет и лень не возьмет вверх вы ничего не поделаете, будете пилить его по поводу веса начнутся психи потом скандалы. Или вместе надо чем то заниматься: бассейн, тренер, велосипед, лыжи и тд. Или четко следить за питанием. Самой все исключить из холодоса. Покупать только полезную еду. Готовить на день, или даже на порции раскладывать: типа это есть нельзя , это на завтра. Хочешь есть? Ешь яблоко. Не хочешь яблоко. Не хочешь есть😑😁у нас вот проблема, что я сама люблю жирненькое вкусненькое майонезненькое поесть))поэтому сама неудерживаюсь и покупаю)

Готовьте здоровую еду. Уменьшите порции, кормите чаще. Сами дома занимайтесь. Он подхватит

Измените питание в доме и он втянется

Намекните ему, что жир на животе у мужчины ведет к снижению либидо у женщины

@permyashka скажите, что вас живот с кубиками возбуждает)

@valentinakap хорошо, я полумаю, как сказать это мягко

@permyashka скажите ему прямо. Может смотивируете?

@okroshka2006 будем стараться, спасибо)

Садитесь на диету вместе. Мы оба поправились, вот сели. Только так можно похудеть )

@valentinakap меня нет. Хочется чтобы хоть на 10 кг похудел. Так как часто выступает на сцене и такой колобок, рубашка прям облигает, снова покупаем новую. Хотелось бы чтобы был стройный, а не висящий живот

@permyashka ну ему когда действительно захочется- похудеет. Значит пока не очень парит. Может еще зеркальной болезни нет. Мне кажется мужики гораздо проще к этому относятся. Похудел- молодец, потолстел- тоже молодец, хорошо живешь)) А вам-то как? Устраивает или нет?

@buhtabarahta спасибо большое😊

Вам надо изменить домашнее питание. Убрать хлеб, мучное, сладкое. Питаться чаще, но небольшими поруциями если это возможно. То что он вечером хочет есть - это нормально. Ужин в 19- а в 21-22 часа можно сьесть творог, салат с тунцом или грудкой. И больше пить.

Вы сможете только питанием все изменить, без спортзала.

Конечно приятно что дома пахнет пирогами - но пироги потом на боках оседают.

Вообщем меняйте питание домашнее: мясо, овощи, злаки. И через 2-3-4 месяца будете обновлять гардероб мужу :)

@anastasiya-degtyareva у него проблемы с желудком, мучает изжога. Я ему говорю все это. И готовить пытаюсь, а он пробует и потом обижается, мол я не наелся, значит я жирный😢 он сейчас ещё курить бросил, и все заедает едой

@varvara20062017 мы уже даже в игры играли, в дурака, кто проиграет тот делает физ.упражнения. он делал, даже потом говорил буду делать, мол понравилось. И все, опять забыл. А говорить часто, у меня уже мозоль на языке скоро

@permyashka да, это плохо, особенно то, что он ест на ночь! Может стоит пересмотреть продуктовую корзину? Вечером делайте ему салатик, или режиме свежие фрукты, все же лучше чем жирное есть. Есть люди зависимые от еды, это психологическое. Раз он ждёт быстрее утро чтоб поесть. Стоит обратить внимание на здоровье.

@valentinakap я вижу что его это не устраивает, но он это так скрывает, чтобы не показаться слабым, типо все говорят об этом я прислушаюсь. Как маленький ребёнок

@permyashka значит его все устраивает.Попробуйте всей семьей занятся спортом.Обычные подвижные игры.

Может пусть проверит щитовидку?

И забыла сказать- за 3 меясяца муж скинул 20 кг☝🏻

@varvara20062017 говорю. Он не хочет слышать, так как я не думаю что он дурак. Ему все говорят а он не чего не делает.

@anastasiya-degtyareva он ест много, и поздно. Доходит до того что он ест в 11, спрашивая моего разрешения, но когда я говорю что нежелательно, он опять обижается и говорит типо, все тогда спать, чтобы утром покушать. Ещё он есть жирного много. Я и вместе с ним хотела говорю давай вместе будем правильно питаться. Максимум день хватало. Потом снова да наоборот

Он должен сам хотеть похудеть. Вы его точно не похудеете. Может его устраивает все?) а вас так сильно прям парит?

Я своему абонемент в спорт зал подарила.деваться некуда пошёл,начал заниматься с тренером и втянулся.

Мужчины намеков не понимают, скажите ему что Вы от него хотите прямо, но в мягкой форме.

Никакие таблетки не надо, в идеале физ нагрузки и правильное питание, но раз он не хочет шевелиться, то включайтесь вместе с ним в этот процесс. Исключите дома сладкое и по возможности мучное, рецептов здорового питания миллионы. Если еще научитесь и кбжу рассчитывать ему, то вообще красота. Накупите контейнеров для еды и пусть кушает только эту еду, сам не заметит, как привыкнет и худеть начнет.

И да, пп это не только пресная курогрудка, а огромное обилие цельнозерновых макарон, овощей, фруктов и пр. Изучите этот вопрос и вперед.

Таблетками можно только угробить человека! Готовьте только правильное питание. Поговорите с ним, может стоит проверить здоровье. Он много кушает или от чего он поправляется?