Если ребенок "сова", стоит ли корректировать режим, вставая по будильнику? Мне неудобно, что она…

Мы всю жизнь так спим, её легче переучить, а вот сама я никак не могу. Если я встану в семь утра, то я размазня.

У нас нет особо опыта, но всё таки поделюсь, мы в последнее время стали вставать в 10, а то и позже, предполагаю, что это из-за наших бессонных ночей, как бы досыпает с утра, в итоге режим поехал, днём если спит два сна, в ночь уйти не может, а одного сна нам не хватает. Врач посоветовала будить, так как сказала, что даже не учитывая сад, поздно вставать это не физиологично, подъем должен быть максимум в 9.

@esanina, вот такая же фигня и у меня(( я в 9 то с трудом просыпаюсь по будильнику..

@riotinto и я так. Пробовала себя переучить, но нет... к концу недели я вообще овощ и кроме сна мне ничего не надо. Всю жизнь с трудом утром встаю.

@len4ka, спасибо за информацию. У нас с 10 мес один сон дневной. И будить ее днем рука не поднимается - если и просыпается раньше, чем выспалась - плачет, даю грудь только тогда засыпает снова и высыпается. Но если дневной сон с 15 до 17 - все, капец, вночь тогда 23:30

@esanina, что-то будете делать к саду?

@riotinto да надо по сути, но мы в сад раньше 4 лет не собираемся. У нас вообще дневного сна уже нет 🙈

@esanina, а во сколько дневной сон ушел? Я чую меня тоже ждет ранний отказ от дн сна

И сколько ночной сон по времени?

Моя спит долго...вчера в 12:30 встали 😅 пока ничего не делаю, мне удобно ))) к садику начну поднимать по будильнику.

@nastena4511, а вночь во сколько уходит?

Наш сова ещё со времен беременности. Сейчас засыпает не раньше 12-1. Встаёт в 11-12. Но у нас вся семья сов.

Тоже слышала, что надо корректировать режим. Но: 1) как? Раньше поднимешь - весь день конючить будет, раньше уложить не вариант, всё равно проснётся и будет гулять 2) я свой режим корректировала и если встаю рано, то вареная хожу

@riotinto, в 22:30-23:00 идём укладываться. Иногда сразу засыпает, бывает минут 30-40 вошкается

@susel163, спасибо)

@nastena4511, моя если в 12:30 встанет, то вночь в 3 утра пойдем 😁ну это у нас еще сон дневной есть пока

Ясно, спасибо))

@riotinto, если встаёт после 11, то не укладываю на дневной 😬

@riotinto Да вот недавно, буквально с неделю. Но у нас уже такое было, две недели без дневного сна, потом опять начала спать днём. Сейчас вот снова бросила. Ночью спит без дневного сна с 22:00 до 9:00, может дольше. Если с дневным сном то с 24:00 до 10:00, а дневной сон где то в 17:00

Блин, я думала, что я горе мать 🙈 моя тоже всю жизнь спит до 10-12) мне так удобно😊ложимся в 22-22:30 ( засыпаем когда час, когда пол часа) дневной сон, когда как.