Для гемоглобина ешь яблоки, гранат и мясо 👍🏻

@di_leya, я в принципе легка на подъем, но иногда самочувствие подводит😕 сейчас муж в отпуске дипломном, так помогает)) ещё спину сорвала, сына не поднять, а он мужичок огого💪

@k_milsh, а сейчас бледность прошла уже? У меня гемоглобин всегда хороший был, а после родов пока что-то так себе( сорбифер не помогает

@yoooopi, эээх, я надеялась, что после месяца уже приду в себя и буду розовощеким бодряком))))

@di_leya, а мне кажется, это видимость. После беременности и родов организм истощён. У меня были мини-депрессии и вообще с психикой нелады от недостатка сна, часто злилась. И только месяцев через 8-9 эмоциональное состояние в норму пришло. Короче, в моем случае время восстановления равно времени беременности) но внешне ещё не совсем🙈😂

@egorka89_sk, @yoooopi, пью сейчас сорбифер и фемибион, пока эффекта 👎

Эээх, а ведь существуют супер-мамы, которые сразу бодры и веселы) и не с одним ребёнком)))

Время поможет) появится время на отдых ))) и будете выглядеть лучше

@di_leya, я никс пользуюсь, мне помогает)

@girlfriendjonny, мой тональник перестал уже с этой задачей справляться)

Мне врач первые пару месяцев говорила, что я ещё бледнее стала) но кроме сна, сбалансированного питания и прогулок вряд ли что-то поможет. Можете витаминки курсом пропить. А сон когда-нибудь придёт)

У меня гемоглобин был понижен, тоже бледная ходила. Прописали витамины с содержанием железа

От синяков только тональный крем🤣🤣🤣серьезно, мне ничего не помогает, хожу молью