Что-то слишком долго я ленилась, пора приступить к спорту💪Хватит откладывать , скоро лето😀А спустя сколько времени после родов, вы начали заниматься спортом?Каждый день ли занимаетесь?
#спортпослеродов#попаокруглись#животподтянись#прессгдеты
@_margosha_, вот только начинаю восстанавливаться и набирать вес хотя бы до нормального.и только потом тренировки возобновляю.Мне тяжело дался декрет в моральном плане😓
У меня запрет был до 3.5 мес-по мёд показаниям.но я занималась и до беременности и даже до 7 месяца🙈естественно регулярно наблюдаясь у врача.
После родов как обычно 3 р в неделю занималась.но спустя год у меня случилась глубочайшая депрессия,я позудела за 2 мес на 12 кг и пришлось бросить спорт☹️на время конечно😓