Волгоград. Аква йога для беременных - это самая мягкая йога! Она направлена на снятие напряжения,…

Волгоград. Аква йога для беременных - это самая мягкая йога! Она направлена на снятие напряжения, вытягивание позвоночника, раскрытие таза и грудного отдела. Дыхание в воду помогает научиться правильно дышать беременным и готовит их к дыханию в родах. После занятия становится так легко! Особенно хорошо заниматься в воде на последних сроках, когда нагрузка на спину велика. Тёплая вода, мелкий бассейн позволяет расслабиться и чувствовать себя хорошо беременным, даже если они не умеют плавать!!