Девочки, а имеет смысл выставлять ребёнка на солнце через оконное стекло? Получит ли он так витамин D?
@flowerina , я пью больше, чем заявлено в инструкции, т. к на курсах говорили, что эта дозировка не эффективна, пью около 6 капель! Стоит он копейки)
Нет. У комаровского в какой то программе обьянялось почему, не помню точно но через стекло ультрафиолет не прозходит
Через стекло проникает 20% ультрафиолетовых лучей типа А, В - вообще не проникает.
Я пью эргокальциферол, как раз в книге у Комаровского прочитала, я пью и ребенок с молоком получает
Тут и без окна он не усвоится к сожалению(