
Диеты. Их миллиард. Дюкана, Аткинса, Протасова, японская диета, диета по группе крови, Кремлевская😅. И когда меня спрашивают как же я отношусь к той или иной диете, я отвечаю: "Или плохо или никак"⛔️ Диеты - это зло (мягко говоря). Конечно они зачастую в основе своей эффективны, НО минусов то больше. Я не буду разбирать каждую из них, а скажу так, они абсолютно не сбалансированны и не полезны вашему организму‼️Ведь важно не только том что у вас снаружи (волосы, ногти, зубы), а и то, что внутри, во время диет страдает все‼️ и внутренние органы в том числе. Они все основаны на белках и стресировании вашего организма. 💢Происходит это так: вы худеете, ваш организм в шоке, уходит лишняя вода, и как только начинает уходить жир, вес останавливается, человека (слабую женщину) зачастую это приводит в шок, по этому она не плавно сходит с диеты, а просто начинает привычно кушать💁🏼 (жрать я бы сказала), от туда и фразы: "после диеты у меня все вернулось, и еще 10 кило сверху". Ну конечно🙈🤦🏼♀️ Надо же соображать. Организм подвергался стрессу, страдал, откладывал силы и жировые запасы на чёрный день, и тут его "развязали" и "Остапа понесло"😂😈 Выход есть!!! Перестаньте сидеть на диетах... переходите на правильное СБАЛАНСИРОВАННОЕ, полное полезных свойств и веществ, а так же равноправным и нужным соотношением белков, жиров и углеводов (ведь они все нужны вашему организму) питание😅😅 (много написала, аж потерялась😂😂) И прекращайте заниматься ерундой😅😇😘 #святокум_полезное
@sashag, я понимаю о чем вы говорите) но по переписке невозможно же понять человека и его тон, правда?🙈 я правда ничего не имела в виду, когда писала «прощаю»😂😂 это была всего лишь шутка. Не обращайте внимания. Иногда с шутками у меня реально плоховато.
@sashag, ой)) да ну перестаньте!😘😘😘 честно слово! Я очень открытый и душевный человек🙊🙊 я не хотела вас обидеть! Правда! Простите пожалуйста за это слово «прощаю»- это была всего лишь шутка🙈 а ваш сарказм я тоже перевела на шутку и поставила смайлик с поцелуем🙊 что бы вы на меня не злились. Я думаю, что если бы вы меня поближе узнали, вы бы не ушли к другому специалисту, а остались бы у меня!❤️ я ни разу не надменная! Совсем нет)) просто мы друг друга не поняли. Не реагируйте так, прошу)))
@stellabambam, это сарказм ) имея подобный опыт , вы бы могли спокойнее реагировать на подобный вопрос, тк он не содержит в себе никакого негатива. Коль вы берётесь , консультировать людей, строить им программы питания и пр. , не вижу ничего страшного в том , чтобы каждый мог быть уверен, что ваши знания, имеют базу.
Когда я прихожу к косметологу , например, я хочу знать о его образовании , какие курсы он посетил для того, чтобы разбираться в разного рода новшествах, например и пр. Если он в ответ на моё любопытство в этих вопросах , будет пытаться использовать своё остроумие - я встану и уйду. И найду другого специалиста , не надменного, способного убедить меня в собственной компетентности.
Если я собираюсь отдать деньги , за то , чтобы человек консультировал меня в вопросах питания , я хочу быть уверенна в том , за что я плачу деньги. А если я захочу просто поболтать на эту тему - посижу на форуме или позвоню подружке.
Удачи.
@sashag, но! Я не медик! По этому в моей команде профессионалов есть врач, сертифицированый диетолог, так же есть психолог, консультант по грудному вскармливанию и беременности, доула, так же есть тренер реабилитолог (сертифицирована по работе с беременными, послеродовому и послеоперационному восстановлению).
@sashag, спасибо)))😘 я сертифицированный консультант по питанию, wellness консультант, нутрициолог. Фитнес тренер со стажем работы более 7ми лет. Создатель авторских программ похудения и тренировочных программ. Практик. Так же, сама похудела на 33 килограмма, по этому на основе своего опыта, образования и знаний вещаю о похудении!❤️ со мной похудело уже более 8000 человек, провела уже 11 марафонов здорового образа жизни. Эксперт телепроекта «все буде добре» на Стб, так же сотрудничаю с 1+1, где даже есть 2 передачи с моим участием. Пропагандирую вечную молодость, красоту и счастье. Мечтаю, что бы каждая женщина реализовалась как женщина и была довольна собой и своим телом. Мотиватор, сертифицирована по психологии похудения.
@stellabambam, вы очень остроумная)
Если есть образование , то да, а если нет - на основании каких знаний вы консультируете по питанию и похудению ?
@sashag, вас интересует мое образование?)) прощаю)))
@stellabambam, простите, а есть какой-то пост о том , на основании каких знаний вы вещаете ?
@karina_555, напишите мне пожалуйста в Инстаграм. Ник тот же. ❤️ благодарю.
Написала вам в фб тк тут не отправляют смс ! Прочтите пожалуйста , очень нужна ваша помощь . Спасибо)
@telurka, я считаю, что полностью зацикливаться на гликемическом индексе не стоит. Но его теория и подход в принципе мне нравится.
Настя, я теж проти дієт. а як ти ставишся до системи харчування Мішеля Монтин'яка?
@juliasmoroda, дать почитать мой блог. Так же работают статьи медиков, после обследования «постдиетических» последствий.
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Интересно любое мнение . Старшая познакомилась с парнем ( 19 лет) через какое-то канал ( вроде «да Винчи» называется) . Начали встречаться . Каждый платит за себя . В принципе я сама ей сказала , плати за себя. Парень не возражает , понятно . Тоже студент. А тут он позвал ее на 8 марта в кино, и выясняется , что и тут каждый платит за себя 😅 Вот как бы вы охарактеризовали этого парня и отношение к моей дочери ?
P.S Девочки, свидания не было, дочь заболела 🙈😂 Но он перед этим днём спрашивал, ч...

ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
А когда следующий марафон?