Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия Святокум
Анастасия Святокум
Мама дочки (1 год)

Диеты. Их миллиард. Дюкана, Аткинса, Протасова, японская диета, диета по группе крови, Кремлевская😅. И когда меня…

Диеты. Их миллиард. Дюкана, Аткинса, Протасова, японская диета, диета по группе крови, Кремлевская😅. И когда меня спрашивают как же я отношусь к той или иной диете, я отвечаю: "Или плохо или никак"⛔️ Диеты - это зло (мягко говоря). Конечно они зачастую в основе своей эффективны, НО минусов то больше. Я не буду разбирать каждую из них, а скажу так, они абсолютно не сбалансированны и не полезны вашему организму‼️Ведь важно не только том что у вас снаружи (волосы, ногти, зубы), а и то, что внутри, во время диет страдает все‼️ и внутренние органы в том числе. Они все основаны на белках и стресировании вашего организма. 💢Происходит это так: вы худеете, ваш организм в шоке, уходит лишняя вода, и как только начинает уходить жир, вес останавливается, человека (слабую женщину) зачастую это приводит в шок, по этому она не плавно сходит с диеты, а просто начинает привычно кушать💁🏼 (жрать я бы сказала), от туда и фразы: "после диеты у меня все вернулось, и еще 10 кило сверху". Ну конечно🙈🤦🏼‍♀️ Надо же соображать. Организм подвергался стрессу, страдал, откладывал силы и жировые запасы на чёрный день, и тут его "развязали" и "Остапа понесло"😂😈 Выход есть!!! Перестаньте сидеть на диетах... переходите на правильное СБАЛАНСИРОВАННОЕ, полное полезных свойств и веществ, а так же равноправным и нужным соотношением белков, жиров и углеводов (ведь они все нужны вашему организму) питание😅😅 (много написала, аж потерялась😂😂) И прекращайте заниматься ерундой😅😇😘 #святокум_полезное

17

Комментарии

iness_87

ИнессаМама сына (1 год)

А когда следующий марафон?

Ответить

stellabambam

Анастасия СвятокумМама дочки (1 год)

@sashag, я понимаю о чем вы говорите) но по переписке невозможно же понять человека и его тон, правда?🙈 я правда ничего не имела в виду, когда писала «прощаю»😂😂 это была всего лишь шутка. Не обращайте внимания. Иногда с шутками у меня реально плоховато.

Ответить

stellabambam

Анастасия СвятокумМама дочки (1 год)

@sashag, ой)) да ну перестаньте!😘😘😘 честно слово! Я очень открытый и душевный человек🙊🙊 я не хотела вас обидеть! Правда! Простите пожалуйста за это слово «прощаю»- это была всего лишь шутка🙈 а ваш сарказм я тоже перевела на шутку и поставила смайлик с поцелуем🙊 что бы вы на меня не злились. Я думаю, что если бы вы меня поближе узнали, вы бы не ушли к другому специалисту, а остались бы у меня!❤️ я ни разу не надменная! Совсем нет)) просто мы друг друга не поняли. Не реагируйте так, прошу)))

Ответить

slovesd

SashaМама сына (1 год)

@stellabambam, это сарказм ) имея подобный опыт , вы бы могли спокойнее реагировать на подобный вопрос, тк он не содержит в себе никакого негатива. Коль вы берётесь , консультировать людей, строить им программы питания и пр. , не вижу ничего страшного в том , чтобы каждый мог быть уверен, что ваши знания, имеют базу.

Когда я прихожу к косметологу , например, я хочу знать о его образовании , какие курсы он посетил для того, чтобы разбираться в разного рода новшествах, например и пр. Если он в ответ на моё любопытство в этих вопросах , будет пытаться использовать своё остроумие - я встану и уйду. И найду другого специалиста , не надменного, способного убедить меня в собственной компетентности.

Если я собираюсь отдать деньги , за то , чтобы человек консультировал меня в вопросах питания , я хочу быть уверенна в том , за что я плачу деньги. А если я захочу просто поболтать на эту тему - посижу на форуме или позвоню подружке.

Удачи.

Ответить

stellabambam

Анастасия СвятокумМама дочки (1 год)

@sashag, но! Я не медик! По этому в моей команде профессионалов есть врач, сертифицированый диетолог, так же есть психолог, консультант по грудному вскармливанию и беременности, доула, так же есть тренер реабилитолог (сертифицирована по работе с беременными, послеродовому и послеоперационному восстановлению).

Ответить

stellabambam

Анастасия СвятокумМама дочки (1 год)

@sashag, спасибо)))😘 я сертифицированный консультант по питанию, wellness консультант, нутрициолог. Фитнес тренер со стажем работы более 7ми лет. Создатель авторских программ похудения и тренировочных программ. Практик. Так же, сама похудела на 33 килограмма, по этому на основе своего опыта, образования и знаний вещаю о похудении!❤️ со мной похудело уже более 8000 человек, провела уже 11 марафонов здорового образа жизни. Эксперт телепроекта «все буде добре» на Стб, так же сотрудничаю с 1+1, где даже есть 2 передачи с моим участием. Пропагандирую вечную молодость, красоту и счастье. Мечтаю, что бы каждая женщина реализовалась как женщина и была довольна собой и своим телом. Мотиватор, сертифицирована по психологии похудения.

Ответить

slovesd

SashaМама сына (1 год)

@stellabambam, вы очень остроумная)

Если есть образование , то да, а если нет - на основании каких знаний вы консультируете по питанию и похудению ?

Ответить

stellabambam

Анастасия СвятокумМама дочки (1 год)

@sashag, вас интересует мое образование?)) прощаю)))

Ответить

slovesd

SashaМама сына (1 год)

@stellabambam, простите, а есть какой-то пост о том , на основании каких знаний вы вещаете ?

Ответить

stellabambam

Анастасия СвятокумМама дочки (1 год)

@karina_555, напишите мне пожалуйста в Инстаграм. Ник тот же. ❤️ благодарю.

Ответить

karina_555

КаринаМама сына-младенца

Написала вам в фб тк тут не отправляют смс ! Прочтите пожалуйста , очень нужна ваша помощь . Спасибо)

Ответить

stellabambam

Анастасия СвятокумМама дочки (1 год)

@telurka, я считаю, что полностью зацикливаться на гликемическом индексе не стоит. Но его теория и подход в принципе мне нравится.

Ответить

zolotonagano

Юлия ЗолотареваМама дочки (2 года)

Когда следующий марафон?

Ответить

telurka

OlhaМама дочки (1 год)

Настя, я теж проти дієт. а як ти ставишся до системи харчування Мішеля Монтин'яка?

Ответить

stellabambam

Анастасия СвятокумМама дочки (1 год)

@juliasmoroda, дать почитать мой блог. Так же работают статьи медиков, после обследования «постдиетических» последствий.

Ответить

juliasmoroda

ЮляМама дочки (1 год)

Как это доказать своей маме??? Только на диетах сидит 😡

Ответить

Розыгрыш букетов к 1 сентября

ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺ желаю удачи всем ❣ результаты объявлю 31 августа 🌺 P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤ ❤ ❤ так как много участвующих СТОП‼ ‼ ‼ ‼ девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что методом тыка выбирать будет нечестно думаю,и плюс пролистывать коммы я просто физически запарюсь,изначально выбирая такой способ определения победителя я думала будет не очень много участвующих и удобнее методом тыка но как видите пост взорвал мам лайф 😅я надеюсь вы все будете не против номерков ,напишите пожалуйста ваше мнение под последним постом а тут я пока закрою комментарии ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ ‼ 🙃

Девочки💐 Всем привет💕 Была на узи😍😍 Подтвердилось 😅 Будут близнецы❤ Как с первыми малышами🙏🏻 Честно состояние такое…

Девочки💐 Всем привет💕 Была на узи😍😍 Подтвердилось 😅 Будут близнецы❤ Как с первыми малышами🙏🏻 Честно состояние такое непонятное😅 С мужем вышли в шоке😁 У кого так было? Я думала это нереально 😂 чтобы вторая беременность и близнецы снова🤪 Узистка сама в шоке была☺

Как назвать мальчика?

Ну всё, теперь у нас полный комплект. План на жизнь перевыполнен😂 Подскажите красивые имена для мальчиков, как ваших сыновей зовут, или как бы назвали?) Что-то ни одно имя не нравится😅