Диеты. Их миллиард. Дюкана, Аткинса, Протасова, японская диета, диета по группе крови, Кремлевская😅. И когда меня спрашивают как же я отношусь к той или иной диете, я отвечаю: "...

Анастасия Святокум

Диеты. Их миллиард. Дюкана, Аткинса, Протасова, японская диета, диета по группе крови, Кремлевская😅. И когда меня спрашивают как же я отношусь к той или иной диете, я отвечаю: "Или плохо или никак"⛔️ Диеты - это зло (мягко говоря). Конечно они зачастую в основе своей эффективны, НО минусов то больше. Я не буду разбирать каждую из них, а скажу так, они абсолютно не сбалансированны и не полезны вашему организму‼️Ведь важно не только том что у вас снаружи (волосы, ногти, зубы), а и то, что внутри, во время диет страдает все‼️ и внутренние органы в том числе. Они все основаны на белках и стресировании вашего организма. 💢Происходит это так: вы худеете, ваш организм в шоке, уходит лишняя вода, и как только начинает уходить жир, вес останавливается, человека (слабую женщину) зачастую это приводит в шок, по этому она не плавно сходит с диеты, а просто начинает привычно кушать💁🏼 (жрать я бы сказала), от туда и фразы: "после диеты у меня все вернулось, и еще 10 кило сверху". Ну конечно🙈🤦🏼‍♀️ Надо же соображать. Организм подвергался стрессу, страдал, откладывал силы и жировые запасы на чёрный день, и тут его "развязали" и "Остапа понесло"😂😈 Выход есть!!! Перестаньте сидеть на диетах... переходите на правильное СБАЛАНСИРОВАННОЕ, полное полезных свойств и веществ, а так же равноправным и нужным соотношением белков, жиров и углеводов (ведь они все нужны вашему организму) питание😅😅 (много написала, аж потерялась😂😂) И прекращайте заниматься ерундой😅😇😘 #святокум_полезное

23.01.2018

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

@sashag, я понимаю о чем вы говорите) но по переписке невозможно же понять человека и его тон, правда?🙈 я правда ничего не имела в виду, когда писала «прощаю»😂😂 это была всего лишь шутка. Не обращайте внимания. Иногда с шутками у меня реально плоховато.

11.02.2018 Нравится Ответить

stellabambam

@sashag, ой)) да ну перестаньте!😘😘😘 честно слово! Я очень открытый и душевный человек🙊🙊 я не хотела вас обидеть! Правда! Простите пожалуйста за это слово «прощаю»- это была всего лишь шутка🙈 а ваш сарказм я тоже перевела на шутку и поставила смайлик с поцелуем🙊 что бы вы на меня не злились. Я думаю, что если бы вы меня поближе узнали, вы бы не ушли к другому специалисту, а остались бы у меня!❤️ я ни разу не надменная! Совсем нет)) просто мы друг друга не поняли. Не реагируйте так, прошу)))

11.02.2018 Нравится Ответить

slovesd

@stellabambam, это сарказм ) имея подобный опыт , вы бы могли спокойнее реагировать на подобный вопрос, тк он не содержит в себе никакого негатива. Коль вы берётесь , консультировать людей, строить им программы питания и пр. , не вижу ничего страшного в том , чтобы каждый мог быть уверен, что ваши знания, имеют базу.
Когда я прихожу к косметологу , например, я хочу знать о его образовании , какие курсы он посетил для того, чтобы разбираться в разного рода новшествах, например и пр. Если он в ответ на моё любопытство в этих вопросах , будет пытаться использовать своё остроумие - я встану и уйду. И найду другого специалиста , не надменного, способного убедить меня в собственной компетентности.
Если я собираюсь отдать деньги , за то , чтобы человек консультировал меня в вопросах питания , я хочу быть уверенна в том , за что я плачу деньги. А если я захочу просто поболтать на эту тему - посижу на форуме или позвоню подружке.

Удачи.

11.02.2018 Нравится Ответить

stellabambam

@sashag, но! Я не медик! По этому в моей команде профессионалов есть врач, сертифицированый диетолог, так же есть психолог, консультант по грудному вскармливанию и беременности, доула, так же есть тренер реабилитолог (сертифицирована по работе с беременными, послеродовому и послеоперационному восстановлению).

11.02.2018 Нравится Ответить

stellabambam

@sashag, спасибо)))😘 я сертифицированный консультант по питанию, wellness консультант, нутрициолог. Фитнес тренер со стажем работы более 7ми лет. Создатель авторских программ похудения и тренировочных программ. Практик. Так же, сама похудела на 33 килограмма, по этому на основе своего опыта, образования и знаний вещаю о похудении!❤️ со мной похудело уже более 8000 человек, провела уже 11 марафонов здорового образа жизни. Эксперт телепроекта «все буде добре» на Стб, так же сотрудничаю с 1+1, где даже есть 2 передачи с моим участием. Пропагандирую вечную молодость, красоту и счастье. Мечтаю, что бы каждая женщина реализовалась как женщина и была довольна собой и своим телом. Мотиватор, сертифицирована по психологии похудения.

11.02.2018 Нравится Ответить

slovesd

@stellabambam, вы очень остроумная)
Если есть образование , то да, а если нет - на основании каких знаний вы консультируете по питанию и похудению ?

11.02.2018 Нравится Ответить

stellabambam

@sashag, вас интересует мое образование?)) прощаю)))

11.02.2018 Нравится Ответить

slovesd

@stellabambam, простите, а есть какой-то пост о том , на основании каких знаний вы вещаете ?

11.02.2018 Нравится Ответить

stellabambam

@karina_555, напишите мне пожалуйста в Инстаграм. Ник тот же. ❤️ благодарю.