Отеки на моем сроке...мой первый опыт!
Девочки, после приёма 24.12 уже прошлого года, мне предстоял приём только через 3 недели 18.01. Конечно переживала, что много наела-новый год, и три дня рождения(брат, бабушка и папа)+рождество😂🙈но старалась все таки вечером творог/йогурт, пару раз дала слабинку и кушала торты😻очень на сладкое тянет.
Итог:+3 кг на 3 недели, врач не ругала, сказала надо сгонять лишнюю воду, тк прибавка резкая и были видны отеки на ступнях, а моча и давление идеальны-ттт🙏🏻. Гинеколог ничего не сказала, кроме как раз в неделю до след. явки разгрузочный день на твороге или яблоках и снизить потребление воды до 1 л 😬
В день приёма 18, я обдумывала стратегию, и делюсь с вами!
19 числа-я исключила совсем соль и сладкое, мучное, жирное, копченое и жаренное, на ночь ела много яблок, ввела один приём каши и один приём чая с молоком, но кушала полноценно. Из лекарственных-купила бруснивер и стала его пить и сделала морс из клюквы, пила часто по чуть-чуть. Жидкости пила около 2,5 л.
И вот итог сегодня 23 число-утро-мои ноги вернулись совсем в былую форму, видно косточку, не остаются следы от пальцев и от носок.🙏🏻 пока буду продолжать придерживаться такой стратегии, вес пока не смотрела, посмотрю через пару дней😊
Может, кому то поможет мой пост🙏🏻