Это все от желания мужа зависит и от мотивации и настроя жены конечно) Мой когда познакомились из за руля не вылазил, не то что спорт, пешком не ходил. Сначала пешком километры накручивали в путешествиях и с ребенком когда гуляли по округе, ныл конечно, но потом привык, потом велики купили, ролики. Когда беременная второй раз была, вообще всю Уфу пешком прошли наверное) здоровье конечно намного улучшилось у него за эти годы, но что касаемо спорт зала - не затащить и близко ))) сейчас даже шаги сам на браслете считает каждый день.

С питанием у нас более-менее устаканилось, я и сын на пп. Поэтому и муж ест нашу еду, в основном. Ну иногда готовлю ему запрещенку, в порядке исключения, но он не страдает лишним весом, наоборот, дефицит 😀Со спортом та же петрушка, что у вас. Но я вижу только один вид , оптимальный для него: плавание. Как сыну будет года 2.5-3, купим карты и все вместе будем ходить. Я занимаюсь дома, но он точно не будет этого делать🤣

В общем, надо просто брать и делать) карту в фитнес-клуб и для начала несколько тпенировок с тренером. Когда почувствует уверенность - можно самому уже.