mummyket
Екатерина
Обычно все худеют, а я хочу поправиться....может кто знает как?! Если очень много ем , расстягивается желудок и на это время поправляюсь...ем как обычно, худею обратно ..вес 47 кг при росте 165...хочу как минимум 50 , максимум 52
22.01.2018
Лучший комментарий
Комментарии
kristo3
@mummyket, тогда точно можно будет попасть
22.01.2018 Нравится Ответить
kristo3
@mummyket, ну судя что до первой б я была 54,а щас 50,вряд ли,через 2 месяца после родов я вообще 47 была а рожать шла 75
22.01.2018 Нравится Ответить
kristo3
@mummyket, да я как то на мучном поправилась до 55 ,4 месяца я ела на ночь пампушки (работала в укр ресторане),а потом за неделю все опять исчезло🤷♀️,знаете Смольного (бешеная сушка?)надо спросить может есть бешеная наберушка?
22.01.2018 Нравится Ответить
mummyket
@kristo3 брат набрал, когда ел большими порциями и мучного много
22.01.2018 Нравится Ответить
mamanuta_
Мышечную массу набирать надо. Заниматься и белки с углеводами кушать. Это единственный способ набрать красиво
22.01.2018 Нравится Ответить
kristina.napp
@mummyket, на все Тело можно делать и изоляцию 2-3 раза в неделю)
Если есть Инста посмотрите kris_napp у меня есть видио тренировки)
Если есть Инста посмотрите kris_napp у меня есть видио тренировки)
22.01.2018 Нравится Ответить
Читайте также