То, что вы мало сцеживать можете, не показатель нехватки молока.
Моя как-то отказывалась от груди, оказалось, у нее в ротике молочница начиналась...
Про лактацию правильно советуют: грудь по требованию, хорошее питание , питье. Я чаи пила, например, Бабушкино лукошко для кормящих мам, но вообще они больше как плацебо работают. Пупсика на ручках держать почаще. Я прямо чувствовала, как в такие моменты молоко прибывает.
И , главное, не беспокоиться, природа все предусмотрела, молочка будет столько, сколько нужно ребенку. Вначале его часто много прибывает, а потом лактация потиху устанавливается, и грудь уже так не наливается молоком
Нужно убрать соску совсем и во всех тех случаях тоже давать грудь. У вас уже приливная лактация - молоко в груди особо не копится, вырабатывается в основном в процессе сосания. Чем больше сосет - тем больше молока.
Грудь чередуйте несколько раз за кормление. Перестал глотать - даете другую , и так несколько раз.
Если выплевывает - можно покормить в движении, чуть укачав.
Нормально регулярно кушать, пить теплое перед кормлением, спать чем побольше , отдыхать. Это напрямую тоже влияет на выработку молока.
@samiki грудь мягкая, даю ребенку грудь по требованию , сосет немного, выплёвывает, плачет и так по кругу. Ночью грудь твердая была всегда, днём мягкая. А сегодня ночью мягкая грудь. Хочу сцедить получается пара капель