Девочки это правда? Или миф???
Девочки это правда? Или миф???
Виды спорта. Нельзя
Бег
Это очень энергоемкий процесс. Занятия бегом могут негативно сказаться на качестве грудного молока.
Силовые виды спорта
Занятия на силовых тренажерах кормящим женщинам противопоказаны! Причина та же, что и при занятиях бегом. Плюс к этому, у женщины может начаться маточное кровотечение при большой нагрузке на пресс.
Анна·
Мама сына (1 год)
Нет, не правда
Аня Мамедова·
Мама сына-младенца
его создали те люди, что и про "жирное грудное молоко от жирного и калорийного питания" 😂 чтобы мамочки были хрюшками🐖Ну или придумали мамы-леньтяйки, чтобы оправдать себя
Светлана ·
Мама сына-младенца
@a_mamed, 🤣🤣точно. А то я немного в панику впала. Две недели занимаюсь и никаких изменений с молоком нет. Прочла статью эту и была в шоке)
Яна·
Мама сына (1 год)
Все неправда
Евгения·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
Неа. Ну если вы прям адово заниматься будете 7 раз в неделю, то может и вредно конечно.
А так занималась силовыми на гв, никак на молоке не сказалось
Евгения ·
Мама сына-младенца
Прежде чем начать заниматься,перерыла инет,бег противопоказан,но скорее не из-за молока,а из-за нагрузки,лучше для кардио велотренажер или ходить на дорожке. Нагрузки силовые до полугода тоже не рекомендуют,я делала с небольшим весом.
Настя·
Мама двоих (младенец)
Все просто : молоко это вода. При большой потливости молока меньше . Все полезно в меру
Евгения·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
А бег кстати, в принципе хорошая такая нагрузка на колени и суставы, а тем более на неокрепший, родивший организм) лучше ходьба👌
Александра Е.·
Ну как бы я считаю все в меру. Но у меня было эпизио. И на второй месяц после родов я пошла в бешеную сушку. И у меня разошлись мышцы ТЕ. .... короче все в меру
Светлана ·
Мама сына-младенца
@jenechka04, я тоже с маленьким весом. Из за шва пока не рискую. А кардио чисто ходьба по дорожке)
Светлана ·
Мама сына-младенца
@jenyagalata, не адово конечно. 3 раза в неделю и то тренером и все в меру🙄
Евгения·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
@gasimova.1993, если тренер толковый, то вообще отлично)
Ирина·
Через 2 месяца после родов и бег/ходьба и силовые. Занималась по 4раза в неделю.еще и диету по ад соблюдала.кормила до 1,4. На лактацию ничего не повлияло.
Юлия ·
Мама сына-младенца
А мне тренер запретил работу с весом, давал только лёгкие нагрузки. Видимо, очканул брать на себя ответственность )
Маша·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
Про бег правда, по крайней мере у меня было так
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Блин, такой жёсткий бред) откуда это берётся?) любая физ. Активность ускоряет обмен веществ, и если при этом пить достаточное количество воды, то молока, наоборот, будет больше) аналогично и с силовыми, главное хорошо есть и пить
А кровотечение и от коляски может быть в первые 8 - 10 недель после родов, дальше - бред, но и вес должен быть не 10 кг) из категории слышу звон, не знаю где он эти предположения выше))
Светлана ·
Мама сына-младенца
@jooles, мой тоже очкует. Я под свою ответственность беру🙈