Девочки это правда? Или миф???
Виды спорта. Нельзя
Бег
Это очень энергоемкий процесс. Занятия бегом могут негативно сказаться на качестве грудного молока.
Силовые виды спорта
Занятия на силовых тренажерах кормящим женщинам противопоказаны! Причина та же, что и при занятиях бегом. Плюс к этому, у женщины может начаться маточное кровотечение при большой нагрузке на пресс.
ДарьяМама дочки (1 год)
Блин, такой жёсткий бред) откуда это берётся?) любая физ. Активность ускоряет обмен веществ, и если при этом пить достаточное количество воды, то молока, наоборот, будет больше) аналогично и с силовыми, главное хорошо есть и пить
А кровотечение и от коляски может быть в первые 8 - 10 недель после родов, дальше - бред, но и вес должен быть не 10 кг) из категории слышу звон, не знаю где он эти предположения выше))
Юлия Мама сына-младенца
А мне тренер запретил работу с весом, давал только лёгкие нагрузки. Видимо, очканул брать на себя ответственность )
ИринаМама сына (2 года), беременна (35 нед.)
Через 2 месяца после родов и бег/ходьба и силовые. Занималась по 4раза в неделю.еще и диету по ад соблюдала.кормила до 1,4. На лактацию ничего не повлияло.
ЕвгенияМама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
@gasimova.1993, если тренер толковый, то вообще отлично)
Светлана Мама сына-младенца
@jenyagalata, не адово конечно. 3 раза в неделю и то тренером и все в меру🙄
Светлана Мама сына-младенца
@jenechka04, я тоже с маленьким весом. Из за шва пока не рискую. А кардио чисто ходьба по дорожке)
Александра Е.Мама сына-младенца
Ну как бы я считаю все в меру. Но у меня было эпизио. И на второй месяц после родов я пошла в бешеную сушку. И у меня разошлись мышцы ТЕ. .... короче все в меру
ЕвгенияМама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
А бег кстати, в принципе хорошая такая нагрузка на колени и суставы, а тем более на неокрепший, родивший организм) лучше ходьба👌
НастяМама двоих (младенец)
Все просто : молоко это вода. При большой потливости молока меньше . Все полезно в меру
Евгения Мама сына-младенца
Прежде чем начать заниматься,перерыла инет,бег противопоказан,но скорее не из-за молока,а из-за нагрузки,лучше для кардио велотренажер или ходить на дорожке. Нагрузки силовые до полугода тоже не рекомендуют,я делала с небольшим весом.
ЕвгенияМама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
Неа. Ну если вы прям адово заниматься будете 7 раз в неделю, то может и вредно конечно.
А так занималась силовыми на гв, никак на молоке не сказалось
Светлана Мама сына-младенца
@a_mamed, 🤣🤣точно. А то я немного в панику впала. Две недели занимаюсь и никаких изменений с молоком нет. Прочла статью эту и была в шоке)
Аня МамедоваМама сына-младенца
его создали те люди, что и про "жирное грудное молоко от жирного и калорийного питания" 😂 чтобы мамочки были хрюшками🐖Ну или придумали мамы-леньтяйки, чтобы оправдать себя
Мама 3-летнего сына ищет советы по выбору спорта: футбол, борьба или плавание? Делитесь опытом, куда отдавали своих мальчиков!
Каким по вашему мнению не должен заниматься мальчик спортом? Я вот как- то скептически отношусь к танцам. Считаю , что это не мужское занятие и для меня в будущем мужчина антисекс Лет так до 10 потанцевал и хорош 🙂 Брейк данс и хип хоп лет до 20 😁
Почему кардио не сделает Вам красивое тело! На фото одна знакомая! Крутая триатлонистка! Делала полный Iron man. А это 180 км на велике, 40 км бегом и 6 км вплавь. Подряд без отдыха. Представили ? Мне от мысли в 40км бегом уже плохо. Там кардио каждый день! Уточнение. С ракурсом все норм! В жизни это так и смотрится . Речь не о фигуре женщины, которая не занимается спортом, а о проф спортсмене! Нравится фигура?
Кто честно планирует выходить на улицу по своему расписанию? В самокат ребёнка это занятие спортом? На прогулку его брать нельзя?🤦🏻 ♀ У меня праздный интерес
Хочу выговорится .. Сегодня у Давида был ГТО,выходит ,рассказывает ,что мальчик с параллели (я его знаю ),который вообще никогда никуда не ходил в плане спорта ,пробежал лучше ,прыгнул лучше ,пресс сделал больше и еще метнул мяч 4 из 5 ,у Давида 3 из 5,учитывая что Папа с Давидом ежедневно занимается метанием мяча об стенку … Ежедневные ОФП И ледовые тренировки ,занятие дома Меня накрыло …я была в бешенстве … В еще большем бешенстве был отец … Я никогда его таким не видела .. Сейчас конечно виню себя ,нужно было промолчать .. И понимаю ,для меня он самый лучший любой !! Но это так обидно когда с 5 лет ты встаёшь в 6 утра для ежедневных тренировок ,гордишься им .. А потом отводишь в школу на ГТО,а там мальчик без спорт навыков все делает лучше 😭 Папа решил и с хоккеем завязать …прям серьезно .. Считает ,что Давид просто лентяй ,который не утруждает себя в беге на льду ,и за шайбой лишний раз не побежит!!!А ведь я была права ,когда говорила ,что он Лев ,он царь -он характерный ,его нужно отдавать в индивидуальный вид спорта -плавание !!Он был бы самым лучшим в этом виде спорта,он плавает ,как Боженька ,и его никто не учил!! Сегодня нервы сдали у всех,идёт пост иначе бы я приговорила бутылочку красного… Сейчас сделаю ему расслабляющий массаж и еще раз скажу ему ,что он самый лучший ,закусив губу от обиды ….#Ох ккейдавид
Светлана ·Мама сына-младенца
@jooles, мой тоже очкует. Я под свою ответственность беру🙈
·Ответить