Привееет!🙋🏼 ♀ Девчата, сижу на ПП, завтра собираюсь за витаминами в аптеку, думаю купить АЕВИТ и…
Привееет!🙋🏼♀️ Девчата, сижу на ПП, завтра собираюсь за витаминами в аптеку, думаю купить АЕВИТ и рыбий жир, записалась на курс антицеллюлитного массажа и собираюсь завтра добавит физ. Нагрузки) какие упражнение помогали худеть вам, после родов?)и какие витамины или добавку в пищу употребляли?) в зал пойду только в начале февраля, поэтому пока дома🏡
Аксиния Сараева·
Мама дочки-младенца
@color_mammy, воооо, точно, спасибо))
Кузя·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
После 2 месяцев надо идти к врачу и узи и тогда он даёт добро на спорт
Громова Эльвира ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Делайте упражнения по табаты, если занимают всего 20 минут в день, но эффект уже через месяц увидете
Аксиния Сараева·
Мама дочки-младенца
@ledi_pau, мне уже дали, я хожу каждый месяц
Аксиния Сараева·
Мама дочки-младенца
@ledi_pau, дочке 27 будет 2 месяца
Громова Эльвира ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
https://www.instagram.com/nata.diet/
Аксиния Сараева·
Мама дочки-младенца
@elvira.gromova.2018, так, а табаты, это что такое скажите пожалуйста))
Аксиния Сараева·
Мама дочки-младенца
@elvira.gromova.2018, спасибо большое, увидела !))
Громова Эльвира ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У неё в профиле полазийте, разберетесь думаю
мария·
Мама дочки (1 год)
@color_mammy согласна.живот подтянете за 1 -2 мин в день
Аксиния Сараева·
Мама дочки-младенца
@mashatwin86, спасибо))
Громова Эльвира ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Таймер табата, 20 секунд работаете 10 перерыв
Аксиния Сараева·
Мама дочки-младенца
@elvira.gromova.2018, обязательно посмотрю, спасибо большое!))
Эсмира·
Мама сына (2 года), беременна (5 нед.)
@elvira.gromova.2018, табата это крутая вещь! Я всего месяц занималась и результат был!
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Насчет витаминов спрашивала терапевта хорошего,рекомендовал витамины А и Е пить по отдельности,сказал так эффективнее. Я Solgar на IHerb заказала себе.