Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама троих детей

Как упражнение 'Парадокс' помогает заглянуть внутрь себя?

Девочки, доброго вечера! Хотите очень крутое упражнение, которое поможет заглянуть внутрь себя? ☺️

Называется оно «Парадокс».

✔️Возьмите лист бумаги и ручку.

✔️Разделите лист на 3 равные части.

✔️Напишите в первой части в столбик любые 10 глаголов.

✔️Во второй части-любые 10 прилагательных.

✔️А в третьей-10 качеств идеального мира, то есть каким мир, с вашей точки зрения, должен быть в идеале, чтобы все были счастливы.

——————·—————

✔️Теперь в 1-й колонке выберите и подчеркнуть 3 глагола, которые имеют к вам отношение.

✔️Во второй сделайте тоже самое с тремя прилагательными.

✔️В третьей выберите три качества, без которых невозможно представить себе мир.

Теперь проранжируйте от 0 до 3 подчеркнутые слова в каждой колонке, исходя из того на сколько они вам по душе.

—————·—————

Теперь запишите одну под другой три фразы:

✔️Я буду...

✔️Чтобы стать...

✔️И тогда мир станет....

🔆А теперь записанные фразы объедините в одну. То есть продолжите фразу я буду тремя глаголами, фразу чтобы стать-тремя прилагательными и т.д

‼️А теперь попробуйте ответить на вопрос: возможно ли это?!

Мы многое хотим, но что мы делаем для того, чтобы добиться желаемого?😉😊

3

Комментарии

13nuts

Наталья

Мама троих детей

Спасибо. добавила в закладки. Завтра попробую

Отметок «Нравится»: 0
olgaegor

Ольга

Мама сына (1 год)

Оставила в закладках, только нашла и выполнила 😊 результат нравится, будем стремиться к написанному 💪🏻

Отметок «Нравится»: 1
ann_zaharova

Анна

Мама троих детей

@olgaegor я очень рада. 😊😉

Отметок «Нравится»: 0