Опытные мамочки ,объясните почему на всех протеиновых батончиках и собственно самом протеине в…

Странно... мне аот врач во время беременности рекомендовала пить протеиновый коктейль. Так как я мясо видеть не могла и не ела))))

Потому что никто не проводит исследование на беременных и кормящих.

Исследования на беременных не проводились, так что это перестраховка

@anastasiya1307, вот у меня такая же фигня ,мясо не лезет ....((

@airzona, @superbowl, пфф и всего то?)так это же просто белок ...какой риск может быть?аллергия ?

@darina0903 да ничего не будет. Если уже пили до беременности, то пейие той же марки. Если нет то проконсультируйтесь в спортивном питании, чтобы они почище вам протеин посоветовали.

@darina0903 потому что даже не у беременных после него бывают проблемы с белым другом) и от него может сильно разнести, он же рассчитан то чтоб им питались мышцы, после или перед нагрузок)))) сама так вес набирала до Б, когда перестала пить похудела на 5кг))) и много его выпить не получится, если вас мутит от мяса, то от протеина через неделю такая же фигня будет, слишком уж они приторные))))

@anastasiya1307, пила да.спасибо 🌷

@darina0903 , никакого) просто исследования не проводят, вот и пишут. Я считаю, что можно всё, кроме сильных таблеток и алкоголя с табаком. В первую очередь женщине нужно поддерживать свой организм, малыш возьмёт нужное ему.

@darina0903, аллергия, как и на другие вкусовые химические добавки. У меня подруги на ГВ с 3 мес детей в зал хотят и протеин пьют - ни один врач не запретил

@lov-0993, я например иногда заменяла им приемы пищи вечерние ,козеином например .

Приторные да ,особенно где сукралозы много((

А вы пили без тренировок ?

@darina0903, ндааа...если от белка людей разносит ))) то я не знаю что ж дальше то будет 😏 протеин то разный бывает))) где то есть жиры и углеводы где то один белок. но чтоб кого то разнесло от протеина 😂 слышу впервые

@darina0903 тем более приемы пищи заменять))) я пила с тренировкам))) с 44 кг поправилась до 49, на 14 недели весила снова 44, но тренировки продолжила но протеин пить перестала )))) ешьте тунца, макароны хорошие , тыквенные семечки, сыр, кета, творог, миндаль, овсянка))) много чем можно заменить))) вообщем мясо можно заменить много чем другим))) сама не ела мясо до недели 25 наверно, сейчас только говядину)

Там где жиры и углеводы это гейнер. Протеин это чистый белок, пью всю беременность, ниче не разносит, и разносить не может @lina62, @lov-0993,

@lina62, я тоже !девушка наверно имела в виду прибавку веса ,но это понятно ,если тренироваться продуктивно и пить протеин ,появятся мышцы ,а они весят больше чем жир.

@lov-0993, ну если пить с тренировками силовыми ,то это у вас просто появились мышцы ,поэтому и вес пошёл наверх ,мышцы весят больше жира!

@diana_ada, а какой именно пьёте ?

@darina0903, сывороточный Optimus nutrition. Вот так выглядит. Без фанатизма, 1 порцию в день ( это дополнительно 30 грамм белка)

@diana_ada. правильно построенный рацион нужен все равно, не многие спортсменам советуют пить больше 1грамма на 1 кг веса)))) но это мне так кажется)

@diana_ada, ну это самый знаменитый )да я тоже раньше порцию в день пила ,спасибо )

@darina0903, пробовала до беременности несколько других, но чёт эффекта не было или проносило или невкусные были совсем, как то ниче лучше этого и не нашла

@diana_ada, я тоже много всего брала ,но до этого ещё не дошла ,надо ,видимо ,пробовать )

@diana_ada, не всегда протеин с углеводами и жирами относится к гейнерам. я кмс по пауэрлифтингу и пила их разные все 3 года ) например , протеин который брала ( состав бжу)

@lina62, ну так тот протеин который советуют пить беременным - сывороточный, без содержания жу

@diana_ada, я имею в виду что если в нем есть углеводы то это не обязательно гейнер) а про то что советуют пить я не знаю 🤷‍♀️

Это белок и ребёнок будет страдать запорами. Мож так

@lina62, а, у меня просто мозги на сушке повернуты, я при слове « протеин» сразу воспринимаю сывороточный. Все остальное для меня - гейнер 😃

@preggypiska, будет, если его самого протеином кормить)))