Кааак, кааак набрать вес 😥 Мерила рукав, выложила в сториз и пишут какая худая Надо было в балерины идти 👯 ♀

Мне бы Вашу проблему)))

Так пишут, потомучто завидуют!

Все у тебя хорошо!

@arbuzik8, набрать вес намного тяжелее чем скинуть((

@nastyas555, @anna2901, да я сама чую что пара кг не помешает. Я еле 40 кг набираю

@dasha_ppkv, ну точно балерина!👍

Я с вами!🙌😭

@mascha2mama, по-любому надо пить что-то, спортсмены как-то набирают массу же

И я с вами!

@ksusharubcova, @mascha2mama, девочки делают чаты «худеем», а нам нужен «толстеем» 😄

@dasha_ppkv, точно, только помоему уже ничего не поможет ) если даже беременность и роды не помогли)

ооо, тоже веса мало.Максимум 52кг, а минимум 42

я начала печь вкусности, закинула все проблемы далеко, больше гуляю. Тяжело, но за три месяца я заметно набрала вес.

Да пусть говорят!!! Классно же! Такая миниатюрная, женственная! Вот я 65 кг до первой Б была... И как слон (((крупнее некоторых мужиков (((

@kkoreshkova @dasha_ppkv @ksusharubcova @mascha2mama девочки, а какой рост у вас?

Протеин может помочь👌 но меня хватило на неделю, потом от этого вкуса блевать хотелось 😩😩😩

@dasha_ppkv спортсмены ещё и сбалансированно кушают...я от этого далека. А просто так протеин мало поможет

@sonnaya_sonya у меня 160, вес сейчас около 45... Была 49-50 до б

@sonnaya_sonya, Сонь, пила протеин , мне не помог ( месяц каждый день коктейл наводила .

@sonnaya_sonya, я тоже 160 где-то.

@mascha2mama да кушать надо правильно( а я вообще, один день обжираюсь, потом могу вообще не есть

@chizhikova, у меня муж пил, но и кушал так как надо. Вес набрал, но стоило прекратить и опять худой.

Я помню в детстве я страдала худобой , я была скелетоном и педиатр мой говорила есть тёртую морковь со сметаной . Я , конечно , не ела. Но вот думаю пора начать . Тк вся моя до беременная одежда на мне весит (

@dasha_ppkv, я ем на ровне с мужем порции . Причём достаточно правильная еда у нас . Но вес пока стоит на 48. Я себе ужасно не нравлюсь . Мне надо хотя бы 2 кг, тогда у меня попа появится и кости тазовые не будут торчать .

Рыбий жир вроде пьют что бы поправиться

@chizhikova, морковь со сметаной.. меня вывернет, я не ем сметану вообще

Вес может выглядеть по -разному ,при 46- 47 -48 кг можно быть плоской доской ,с ужасной обвисшей попой ,руками ,и не красивой спиной 🙈,а можно быть далеко не худой на вид..и с формами 🤷🏻‍♀️

критической худобы у автора точно нет ,а набрать правда можно ..хоть и сложно на самом деле .💪🏻

@elena_panova рыбий жир еще пьют, что бы похудеть))

@mascha2mama @chizhikova @dasha_ppkv и все же это лучше, чем лишний вес! Не анорексия же) я ем всё подряд, вообще без разбора, люблю фаст фуд и сладкого оч много ем, но 49 кг мой предел, при росте 165.

@sonnaya_sonya, не слышала

@sonnaya_sonya, лучше конечно, но торчащие отовсюду кости - тоже не красиво

Даёшь шаурму 3 раза в день, заедать шоколадом и вечером пивас и закуску )))

А вообще, как с мелким можно набрать вес? Мы сегодня гуляли по этому снегу, я домой еле живая пришла, даром, что с мужем вдвоем были. А если б я одна эти санки и дитё затаскивала, всё, прощайте все калории.

Щас 46 кг, но мне нравится, это мой почти обычный вес.

Я общалась по этому поводу с фитнес инструктором. Она мне рассчитала, сколько нужно ккал в день потреблять чтобы набрать вес. Меня на 2 недели хватило, (мотивации мало видимо,) но я набрала.На ГВ тяжелее, плюс 500 ккал надо к норме

А еще пивные дрожжи помогают, очень хорошо, аппетит появляется, но меня от них тошнит.

Только не эти. Они какие то очищенные, от них не наберешь. ЭКО ПЛЮС вроде хорошие.

И аскорбинка аппетит поднимает

@nirnaeth, от такой «диеты» я не откажусь 😄 только вот вместо веса, можно болячек заработать

У меня 60 кг, могу мои лишние 10 вам отдать 😩

@malavita36, моя мама в своё время после родов пиво горячее с яйцом по-моему выпивала, говорит отлично набрала. Но меня даже от слов тошнит, не представляю как это выпить

@zaika.k98, родишь и скинешь 👌🏻 детишки тоже много энергии отнимают

@dasha_ppkv, до беременности я была 58 , щас 60, так то не много набрала , хочу быть худой 😩

@dasha_ppkv а моя тетя пиво со сметаной😁 Тоже хорошо набрала.

@zaika.k98, ближайшие пол года точно не светит 🙈

@malavita36, 🤢🤢🤢

@dasha_ppkv, до замужество была худенькой , после поправилась 😫😫так хочу свои 50-51 кг😪мне они больше не светят 😀набираю быстро , скидываю тяжело

@malavita36, от пива тоже поправляются ? Знаю что пузо после него растёт 😆

@zaika.k98, ну никто не знает ведь как будет после родов, я сразу же скинула вес больше чем набрала за беременность

@dasha_ppkv, сколько скинули ?)

@zaika.k98, я вот не помню сколько набрала, по-моему больше 10 кг.

Но вот до беременности весила 44кг, а после родов 40 вешу и вот до сих пор не могу набрать вес

Могу своими поделиться) Мне как раз 4кг пристроить куда-нибудь надо. Могу даже 5отдать, прозапас так сказать) А если по теме, мне кажется вы очень гармонично выглядите.

@lelechek_17, если бы можно было так просто делится кг 😄

Спасибо 🌸🌸🌸

@dasha_ppkv да,я тоже об этом мечтаю. Руки пожали,как в фильме "Время",и кг перевелись. Или в грудь переползли (они там лишними не будут))))

@lelechek_17, вот вот 👍🏻 в грудь и попу