Выкладываю способы расслабления малышей перед сном, которые можно использовать или на спокойном бодрствовании, или во время ритуала в зависимости от возраста ребёнка. Информация из вебинара сомнолога Ольги Александровой. Можно использовать для более старших деток то, что рекомендовано и для младшего возраста. Возможно кому- то будет полезно.
Комментарии
@di_disha, да, помню эти весёлые ночьки, дальше веселее🙈
@katrin.zeta, понятно, у нас тоже только на груди, в коляске или на мяче засыпает. И просыпается ночью. Сейчас научилась сидеть и ползать, поэтому ночью просыпается и тренируется в своих навыках 🙈🤦♀️
@di_disha, нет , у нас то болезнь, то зубы, на Сисе круглосуточно висел, мне кажется что даже маленький так не висел🙈. Сейчас убрала дневные , следующая очередь на сон убирать, надеюсь если научится сам засыпать легче все пройдёт
@di_disha, нам пока мало что помогает, я сейчас учу самостоятельному засыпанию🙄. Это жесть, укладываю по 1,5 часа. Сложно заменить укачивания и грудь на что то вообще, но я не сдаюсь💪. Пятый день засыпает в итоге сам, правда ночью от этого меньше просыпаться не стал🙈
Катюша, вам какой-нибудь помог? Кормление грудью и без визуального контакта помогает🙈😂
@katrin.zeta, да я понимаю) но решительно настроена!) мне проблем со сном со старшей хватило 😭
@sunnymammy, согласна, но это не просто
Спасибо! Если ребёнка приучить правильно засыпать, это счастье в семье😁
@katrin.zeta, не пугай меня, Катюша😘 мне и так весело 🤦♀️