#СкороМама
Дамы, как готовитесь к родам? Что делаете для выработки окситоцина? Как шейку матки размягчаете? Вагинальный массаж делаете? Что читаете? Учитесь дышать?
Я много читаю про детей и роды (Одена, Лебойе и пр). Сократила мясо в рационе, ем больше клетчатки и масел. Вообще ем то, что очень приносит удовольствие. Запретила себе нервничать. Стараюсь вообще не думать о чём-то серьёзном, чтобы мозг потихоньку отключался. Хожу в баню, на массаж, мажу себя ароматными маслами. Много сплю. И ни за что не испытываю угрызений совести😆
Всю беременность пила Омегу, с 35 недели вернулась на омегу с маслом примулы вечерней. Дышать училась на курсах, практикую разное дыхание в повседневной жизни, чем пугаю окружающих😁Вагинальный массаж не делаю, потому что боюсь молочницы от масел. Только пару недель как привела флору в порядок. Раз в неделю езжу на ктг, и намерена ждать своего мальчика хоть до 45 недели. Главное, чтобы сам созрел ко встрече с этим миром.
Комментарии
Может хоть у Вас всё будет по другому...не повторяйте моей лени😂.
Но я скоро возьму себя в руки и ноги
😁я всё тоже ждала декрета...как наведу порядки как залезу во все углы как начитаюсь насмотрюсь про грудное вскармливание про уход и роды накуплю одежки....ух
В итоге идет 21день декретного отпуска(но тут ещё конечно же новогодние праздники,гости и тп выбили из планов)
Ночью плохо сплю (неудобно всегда,не смотря на подушки, все бока отлеживаю и плюс пинается часто и в туалет ношусь раз 7)а утром хрен растолкаешь...вот только проснулась...пока расходишся уже обед пора кушать потом в телеке поторчишь(на до же расслабиться переварить)потом минимум уборки и готовки и надо бы сходить погулять...приходишь уже почти ночь...Надо опять поесть немного почитать и всё опять мучительная ночь.
@mrs.sinichka даа, для меня даже один выходной , уже совсем другое состояние )
@sereda91, я ушла только с 35 недели, с нового года) но сразу окунулась в процесс расслабления
Планирую ловить дзен , как только выйду в декрет. О, священный декрет, как же я его жду. А пока каждый день нервы, работа, бесконечная дорога , ничегонеуспевание и озлобленность 😒
Никак не заморачиваюсь, изучила технику дыхания в родах, посмотрела видеокурсы одной доулы, изучаю основы гв, ухода за новорождённым.
Ничем нигде себя не мажу и не пью БАДы, предпочитаю дождаться указаний врача, если они будут ;)
Как научить ребёнка читать слоги: нормально ли сначала буквы?
Девушки, я начала учить дочь читать неделю назад. Слог МА читает так М А МА, те сначала буквы, потом слог. Это же нормально? Просто тренируемся, да?
На 5 неделе узи вагинальный делают? как лучше, чтоб информативно?
Как дышать в родах: спор со свекровью
Девочки )всем привет
Вы учились как дышать в родах/схватках ?
Вчера спор со свекровью был ,говорит что это важно очень и я не нашла курсы как дышать ,что все это очень плохо.
Я думала ,что в родах акушерка научит )а тут вон как оказалось )
Жду ваше мнение )
Родила😅
В 8-9 вечера начались схватки, в 10 уже была в роддоме и в 1:30 ровно родила малышку🙈 Роды были стремительные, эпидуралку не успели поставить😆 без разрывов и эпизио🥳 слегка левая губа только треснула😏 не зря с маслом и розовым другом массаж делала с 38 недели🙈😆
Сегодня особенный день: учимся жизненно важным навыкам
Сегодня у нас особенный день
Учимся дышать сами, пока 15-30 минут, от кислорода отключаем
Еще делаем массаж языка и небы чтобы научиться глотать и сосать соску
Быстро учимся
Она у меня сильная и с этим справиться
Дааа...мозги тоже отключаю, смотрю всё более тупые сериалы, релаксирую в ванной, медетирую, ни с кем не спорю, эмоции негативные купирую. Почти овощ, почти готова ❤