Доброй ночи!) с 21.00 все хотела написать, в итоге в 00.00 наконец-то добралась до телефона)
Торжественно заявляю, что сегодня 20.01.2018 года положено начало «новой жизни» 🤦🏻♀️😆 я наконец-таки начала заниматься приведением в порядок своего тощего тела. Вчера пересмотрела свои фото до замужества/беременности/ребёнка и аж слезы накатили 😭🍑 был 93!!! и было принято решение не киснуть и не искать оправданий : «ути-пути, я устала, уууу не могу....ааа...хрен с этой жопой, как нибудь появится» 😂😂😂 достала свой инвентарь ( утяжелители ) и вечером дала жару 💪🏻 малышка крутилась вокруг меня , то смеялась, то приседала , то разворачивалась и уходила дабы не видеть эти жалкие потуги 😆🤦🏻♀️ в общем, сюда пишу для того чтобы иметь стимул продолжать и не забросить. Главное пару недель продержаться, дальше будет как само собой разумеющееся ) все упражнения выполняют не с целью похудения, а для округлениям форм и приведения в человеческое состояние оргазма в целом из состояния комнатного планктона.
Показатели мои на 20.01.2018
Вес 47.6
ОГ 81
ОТ 60
Об 87 ⬅️ цель хотя бы 90 !
Возможно вы тоже хотите , но не можете начать заниматься собой! Присоединяйтесь !) если есть вопросы по тренировкам , питанию , мотивациии и тд. Пишите в личку-не стесняйтесь ! Я в прошлом(2012-2014) отбитая на всю голову пп-шница и фитоняшка 🤦🏻♀️😆 качала пресс и зад до потери пульса, зад подкачал и свалил, а пресс красавчик-через неделю после родов уже можно было присмотреться и найти 😉
Комментарии
@elena_nvrsk если не с кем оставить ребенка, то вам к нам в фитнес с бэби 😀
@joyeuse, можно конечно, мне очень сложно они даются если делать на месте. Поэтому я хожу по всей квартире выпадами 😆🤦🏻♀️ забавное зрелище, но это тоже очень. Между подходами минута отдыха, водички немного попить и дальше в бой 💪🏻
👍🏻👍🏻👍🏻 умница, после вторых родов тоже хочу заниматься! Надеюсь не перегорит😌
@anny.kuz, 7 месяцев- это очень даже хорошо 👌 может и я раскачаюсь наконец-то 😁
@elena_nvrsk, скорее всего не пришло! Но обязательно придёт , я раскачивалась 7 месяцев и наконец , начала 💪🏻
Девочки, какие вы молодцы! Я вот всё никак не могу себя заставить, хотя очень нужно 😉 то с маленькой находишься, то по дому с уборкой наползаешься... Наверное, не пришло пока моё время 😁
Молодец!!! Только сегодня думала,что время пришло возобновить занятия, без них я как развалюха😂 Напиши что делала сегодня)) достану завтра свои утяжелители и присоединюсь к тебе))
@elena_nvrsk фитнес с детками, мы занимаемся, а они рядом, играют, ползают, упражнения с детками