Доброй ночи!) с 21.00 все хотела написать, в итоге в 00.00 наконец-то добралась до телефона)
Торжественно заявляю, что сегодня 20.01.2018 года положено начало «новой жизни» 🤦🏻♀️😆 я наконец-таки начала заниматься приведением в порядок своего тощего тела. Вчера пересмотрела свои фото до замужества/беременности/ребёнка и аж слезы накатили 😭🍑 был 93!!! и было принято решение не киснуть и не искать оправданий : «ути-пути, я устала, уууу не могу....ааа...хрен с этой жопой, как нибудь появится» 😂😂😂 достала свой инвентарь ( утяжелители ) и вечером дала жару 💪🏻 малышка крутилась вокруг меня , то смеялась, то приседала , то разворачивалась и уходила дабы не видеть эти жалкие потуги 😆🤦🏻♀️ в общем, сюда пишу для того чтобы иметь стимул продолжать и не забросить. Главное пару недель продержаться, дальше будет как само собой разумеющееся ) все упражнения выполняют не с целью похудения, а для округлениям форм и приведения в человеческое состояние оргазма в целом из состояния комнатного планктона.
Показатели мои на 20.01.2018
Вес 47.6
ОГ 81
ОТ 60
Об 87 ⬅️ цель хотя бы 90 !
Возможно вы тоже хотите , но не можете начать заниматься собой! Присоединяйтесь !) если есть вопросы по тренировкам , питанию , мотивациии и тд. Пишите в личку-не стесняйтесь ! Я в прошлом(2012-2014) отбитая на всю голову пп-шница и фитоняшка 🤦🏻♀️😆 качала пресс и зад до потери пульса, зад подкачал и свалил, а пресс красавчик-через неделю после родов уже можно было присмотреться и найти 😉
Комментарии
@elena_nvrsk если не с кем оставить ребенка, то вам к нам в фитнес с бэби 😀
@joyeuse, можно конечно, мне очень сложно они даются если делать на месте. Поэтому я хожу по всей квартире выпадами 😆🤦🏻♀️ забавное зрелище, но это тоже очень. Между подходами минута отдыха, водички немного попить и дальше в бой 💪🏻
👍🏻👍🏻👍🏻 умница, после вторых родов тоже хочу заниматься! Надеюсь не перегорит😌
@anny.kuz, 7 месяцев- это очень даже хорошо 👌 может и я раскачаюсь наконец-то 😁
@elena_nvrsk, скорее всего не пришло! Но обязательно придёт , я раскачивалась 7 месяцев и наконец , начала 💪🏻
Девочки, какие вы молодцы! Я вот всё никак не могу себя заставить, хотя очень нужно 😉 то с маленькой находишься, то по дому с уборкой наползаешься... Наверное, не пришло пока моё время 😁
Молодец!!! Только сегодня думала,что время пришло возобновить занятия, без них я как развалюха😂 Напиши что делала сегодня)) достану завтра свои утяжелители и присоединюсь к тебе))
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как реагировать на грубость после извинений за ребенка?
Ребенок наехал женщине на ногу, разогнался на самокате. У нее обувь слетела с пятки. Я качу коляску рядом( поэтому не могла резко его остановить) извинилась перед женщиной , она под ручку с подругой шла им лет по 50. А она меня в ответ матом покрыла , сказала Вам что места мало?! К дороге , (проезжей части)прижимайтесь , а ни к нам 🥹
Я 3 раза извинилась, а они : что нам с ваших извинений? Задолбали…
Муж со старшим впереди, мы с детьми из догнали , я ему рассказала , он говорит: больные. А мне та...
@elena_nvrsk фитнес с детками, мы занимаемся, а они рядом, играют, ползают, упражнения с детками