Открыла для себя рыбу Тилапия))всем кто худеет советую😃

Шикарная вещь )

Лучше минтай. Телапию вообще не рекомендуют есть ни кому

@vikusa281, почему ?

@vikusa281, я много читала)и это все спорно))смотря где и как разводят

@vikusa281, а я минтай не рекомендую. Честно

@marinaks1, типо она и полезная очень и накапливает в себе плохие вещества.но это если она в говнотечке живет и ее поймать и съесть.

Обожаю ее

@buzina.olga ну покупатели же сертификаты не спрашивают

@marinaks1 типа вредная если не там поймали

@vikusa281, ну блин все знают что она вредная и все продают ее вредную такую)))в промышленных масштабах разводят и хотят отравить нас

@buzina.olga, даааа, а еще она очень вкусная на пару в мультиварке! Почти не отличается по вкусу, если в фольге запекать

🤦🏼‍♀️да у нас вообще никакую рыбу нельзя есть, мясо тоже, и птицу, а про овощи вообще молчу 🙈🙈

А тилапия это супер👏🏻 мне очень нравится ее запекать в омлете с овощами)

@wsxxde, 😂

@mrs__semenova, жить вообще страшно😂

@buzina.olga, и дышать по хорошему в Москве нельзя 😄

@mrs__semenova, ахаха и не говори

@buzina.olga если ее разводят это одно, а если ловят в неблагополучных районах это другое

А че с ней делать?

@andreeva.i86, я просто немного посолила ,перец и лимон(даже без масла и в фольгу)))потом ещё раз перед употреблением сдобрила лимоном.ну так жизнь можно на этой рыбке не голодая😂красная все же вкуснее😋

Это самая вкусная рыба!!!)

На сколько я знаю к нам Тилапию везут в основном из Вьетнама, а там ее разводят в очень неблагоприятных условиях и рыба накапливает в себе много гадости. Я предпочитаю камбалу, окуня, треску.

@yuliaamendt, треска вообще что то не нравится((((ментай уже надоела😀мне вообще нравится скумбрия😍😍😍на углях ааааа какая же она вкусная ужас!но блин жирная😭

Попробуй камбалу, прям большую бери на 2 кг... Это просто пальчики оближешь))

@regi.osetrova, попробую😃у меня рыбная неделя на пару либо в фольге будет😃ужос это пп

@buzina.olga ещё морской окунь в фольге ну очень вкусно)))

@regi.osetrova, ррррррррр

@buzina.olga, что ща правильное питание у тебя? Напиши, и мне пожалуйста. Я вообще хочу на питьевую сесть, но силы воли нет :((((

@rimmusik1, тоже нет(((((ни силы ни воли😭три дня держусь и все((((59 кг и пиздеу😭😭😭😭а надо 53

А я 57, хочется до 50, а здесь пива, чипсы )))

Стараюсь каждый день на эллипсе 30-40 мин, а потом упражнения, а как выходные подходят, то все забрасываю

@rimmusik1, сама сижу щас пиво пью 😂😂😂всю неделю держусь норм вес ))а как выходные и муж бля🤣

Ты чооо, решила похудеть ??

@listochekk, мне как бээээ надо😂ещё 4-5 кг

@buzina.olga, успокойся и иди скушай вкусняшку 😆

В зал не ходишь ? У меня нет воли дома заниматься ( родные стены тянут к холодильнику 😆

@listochekk, не хожу🤣я пока не парюсь🤣🤣🤣в выходные ем 😂😂😂😂

@buzina.olga, 🤪🤤🤤🤤🤤🤤