Девочки,съездила в травму— растяжение связок голеностопного сустава. Прописали найз —гель и эластичный бинт. У кого было подобное?как долго болело?
Комментарии
Ничего не помогало! делала физиотерапию- стало получше! Но даже сейчас иногда побаливает 😞
@annytk если Вы имеете ввиду вывих голеностопа,то он скорее всего он колено и копчик,но это мой тренерский взгляд😀 может остеопат решит что-то другое.
Могу рекомендацию дать
@anutkasun есть парочка,но их надо ловить,а вобще в Москву езжу
@polyakot ого,очень интересно,а что же он вот лечит в таком случае,как у меня,например?
@annytk я вобще с остеопатами дружу,они работают с фасциональной системой,все очень взаимосвязано,полетел голеностоп,полетит колено,дальше позвоночник,головные боли итд,одним словом амортизация уже не та становится,так что без остеопата никуда☺
@annytk, найз гель,тайские мази (не разогревающие),неделю бинт,потом месяц фиксатор
@annytk фиксирую,обезболиваю мазями,через неделю остеопат
@eva_1991 ого@mamochka09052016 @polyakot @iren_d @_sygraem А чем лечили?
Ну, слава Богу, не всё так страшно
Дня 2-3 сильно болело, потом тоже побаливало, в основном, когда на каблуках ходила. Бинт помог хорошо
Ну недельку поболит,а потом надо аккуратней,у меня привычный вывих колено от этого тоже со временем страдает (
Разработать надо после с умом
Но с бинтом лучше 👍🏻ещё есть фиксатор голеностопа его советуют месяц носить,у меня привычный вывих голеностопного сустава после гимнастики,1-2 раза в год повторяется 🤦🏻♀️
@eva_1991 надо же(я думала,это такая ерунда!!