Дорогие мои! Сердечно всех Поздравляю со светлым праздником, с Крещением Господним!

Здоровья Вам, хорошие мои, душевного и телесного😘

Директ завален вопросами от мам: "можно ли искупаться в проруби? Не будет ли негативных последствий для молочной железы и грудного вскармливания в целом?"

Поэтому сегодня мы поговорим на тему: Можно ли кормящей женщине купаться в проруби?

📌Давайте по порядку:

1️⃣Окунаясь в прорубь, застудить грудь нельзя, так же как и заработать лактостаз/мастит!

Но вот пока мама находится на морозе легко можно простудиться и заболеть, особенно тем женщинам, которые окунаются впервые❗️

📍Сразу напрашивается вывод: Если Вы не практикуете закаливание, то не стоит начинать это делать с окунания в прорубь!

2️⃣Купание в проруби приведёт к выбросу большого количества адреналина, а это в свою очередь приведёт к угнетению окситоцинового рефлекса. Иными словами- замедлится приток и выделение молока из груди, а значит ребёнок получит очень небольшое количество молока и будет капризничать. Но! Это явление носит кратковременный характер, поэтому не стоит преувеличивать его значение.

⚠️Вывод: кормящей женщине можно окунаться в прорубь, взвесив все за и против! Очень часто вы спрашиваете именно мое личное мнение или, например, буду ли нырять в прорубь?😅 Я никогда не окуналась в Крещение и в этот раз не буду. Почему? Очень хорошо на этот вопрос ответил отец Павел @pavelostrovski (ник в Инстаграм), всем советую прочесть его пост о Крещенских купаниях 😉

Ваш #консультант_по_гв #yarko_o_gv_застудилагрудь