Я НА ГРАНИ!!!!!Меньше недели назад в 37 недель на свет появилась моя доча.. небольшой недобор в весе-исправляем.. молоко есть, кормлю.. с ребёнком все в порядке.. проблемы у меня!! Девочки !!! Прошу помощи!!! Чувствую что скоро выйду в окно, хорошо если просто сама , одна.. мне так страшно!! Происходят какие то странные вещи!! И я сейчас не о послеродовой депрессии !! Хотя я за 5 дней в род доме порывалась 2 раза оставить ребёнка и валить!! ( что бы вы понимали это мое 4 Эко!! Ребёнок желанный!! Долгожданный!!!)
Я не могу спать!! Совсем!!! Знаю, что у меня есть 3 часа между кормлениями, ложусь, через 2 минуты я открываю глаза!! Все!! Все Блять!!!!! При этом я очень хочу! Но не могу!!! Никак!!
И происходит это на физическом уровне..
я чувствую как тело накрывает то от какой то волной , не знаю как обьяснить ( как будто отек спадает) я это чувствую , затем начинается бешено биться сердце и адски болеть голова!!! трясёт как при сильном ознобе!!!! Стучат зубы!! Я начинаю рыдать ! Ребёнок тут же просыпается.. я уже в полном неадеквате!!! У меня галлюцинации !!! Что это?!? Я хочу просто сдохнуть!!!! Умоляю!! Может вы специалист или знаете человека который знает что это за хуйня -напишите мне!!!! ПОМОГИТЕ 🙏🏻
Вот и сейчас, я пишу, а она начинает плакать, чувствует, я этого не хочу!!!!как будто ей страшно!! У меня жуткие судороги!! Лекарства никакие не выпить не для сна ( пустырником тут не обойдёшься) не от боли , которая приводит в ужас..
И еще, я знаю что такое панические атаки, сама сними боролась и тут скажу, что лекарствами они не лечатся вообще. Только осознание того, что с вами ничего страшного не произойдет, от них не умирают и это само все пройдет, надо отдохнуть и гнать прочь все негативные мысли. Внушайте себе в момент атаки, что все хорошо, вы спокойны, дышите медленно и глубоко. Это кажется бредом, но я 5 лет страдала ими, мне помогло только самовнушение.
И ! Спасибо СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО ВАМ!!!! Это колоссальная поддержка!!!! Я читала и понимала что не одна!! И что кому то намного хуевее чем мне..
Девочки! Вы меня вытащили с того света🙏🏻
Девочки! Скажу честно, мне было страшно сюда заходить и писать отчёт)))
Итак)
Я вчера поговорила с Анной Селецкой , сразу после разговора с ней мне стало в миллион раз лучше!!! Ночью я спала!! Вчера даже смогла выйти на улицу на 25 мин , хотя с трудом представляла даже выход в парадную.. сегодня намылась 😹
Ела кучу еды))
Атаки .. бывает чуть чуть ( прям самую малость ) подкатывает, но я знаю как бороться с ними..
головная боль не прошла окончательно , но я прорабатываю Ее..
Анна объяснила мне причины появления этих состояний и тогда мне стало понятно , как на это все реагировать..
типа если сильно холодно , значит нужно закрыть окно.. ( это мой пример)
А то было непонятно что делать!! Просто ждать пока появиться ненависть и отвращение к ребёнку не хотелось..
Самое трудное в этой ситуации понять что ты нуждаешься в помощи и принять Ее, Мозг настолько отключён , что я даже не понимала, что можно как то решать..
вообщем мысли спутаны , писать никогда не умела)))
Понесу сегодня малышку на 15 мин на первую прогулочку..
если у кого то есть вопросы , пожалуйста напишите мне!!
Я не знаю достаточно ли развёрнуто ответила здесь ..
и написали ли то, что хотелось вам услышать😉
@sunshelly111, это отличные новости! Пожалуйста держите в курсе! Дай вам бог сил поправиться🙏🏼
@s.nosova, мы не навязываем! Просто хочется, чтобы автор понимала, что разные люди - разные подходы. Только и всего. Ещё раз повторюсь, что вы молодчина, справились сами👏🏼👏🏼дай бог па к вам не вернутся
@s.nosova ну так вам же написали, что вы молодец)) не все могут сами с этим справиться) никто ничего вам не навязывал, точно так же пишем свое мнение, как и вы пишете свое :-)
@momykatie, @julia_egorova, девочки!зачем вы мне навязываете свою точку зрения?! Я написала комментарий,о том что помогло лично мне! Вам помогло другое-очень рада за вас)
И я с теми проблемами ходила и к тем)я тоже падала в обморок в метро,хотела выкинуться из окна,думала что схожу с ума и т.д.
@s.nosova ну так вы не к тем ходили! С этими проблемами помогут только психотерапевты! Моя сестра 7 лет страдала панич атаками, падала в обморок в метро от этого и ей помог только грамотный психотерапевт за месяц!
Девочки! Все читаю! Спасибо вам! Сейчас буду звонить Анне Селецкой ( уже приём) расскажу!!! Спасибо огромное за поддержку!! Это важно..
@bali-yut, бывает к сожалению (((( обычно после тяжелого стресса, утраты близких, катастроф и прочего. Человек просто не справляется со стрессом, организм устаёт и решает перейти в режим энергосбережения - то есть депрессии. А панические атаки ещё и вдовесок. Именно поэтому на место катастроф всегда присылают помимо спасателей ещё и психологов, чтобы они помогали родственникам пережить этот стресс.
@s.nosova, я знаю о чем говорю, ибо я нашла таки своего супер-врача (по рекомендации отсюда), но до неё я сменила троих! придурочных, которые мне мозг пудрили и тянули деньги. И кстати я могу (и те люди, которые контактно пролечились ) - если лечение было правильным, то панические атаки НЕ возвращаются. А психотерапия кстати не только в этом мне помогла, но и вообще научила смотреть на мир и на себя по-новому. Я теперь новая я, другая, классная, уверенная в себе и так далее. Я теперь спасибо говорю своей жуткой депрессии и атакам, что я их пережила и как будто родилась заново, при этом получив стооолько плюсов! А в моментуогда все началось и я месяц не спала (была беременна и никакие лекарства нельзя было)-вот в тот момент и правда сдохнуть хотелось, а сейчас я благодарна этой ситуации. Вот так. Кстати, я со своим врачом занималась по скайпу - и ездить никуда не надо (на руках новорожденная малышка была). А что до стоимости - если человеку таааак хреново как мне было - любых денег не жалко, лишь бы вылезти из этого состояния. Кстати , моя врач принимает и бесплатно в поликлинике адмиралтейского района, при желании можно и бесплатно к ней попасть.
@julia_egorova, я понимаю)но и врачи наши...ещё те красотуны!во-первых не всегда есть время туда ездить,во-вторых это вообще не Дешевое удовольствие,в третьих они тебе просто разъясняют суть проблемы и помогают с ней справиться...что в принципе может и сам человек сделать,при синдроме «панические атаки»
Я соглашусь с тем,что в некоторых случаях без них не обойтись...здесь же просто перегруз мозга! Я ходила ко многим врачам (даже к кардиологу) потому что боялась,что что-то с сердцем!но они просто смеялись и говорили,что все это ерунда!
Пока ты сам не дойдёшь до решения проблем с паническими атаками,ничего не закончится) а они имеют плохое свойство возвращаться периодически!
@julia_egorova, нееее такого точно не было .... я вообще не понимаю как это . Моя свекровь психолог я уже ей рассказала , она мне сказала что да это действительно проблема надо разбираться отчего . И это очень серьёзно она говорит . Ужас конечно ещё и такое бывает (
@s.nosova, бывает, что самопомощь не работает! Я все что только можно перечитала, курпатова могу книги цитировать по памяти, но это не помогло. Помог только грамотный врач. А вы молодец!
@bali-yut, у вас видимо такого не было никогда. Повезло. Иначе бы знали, о чем речь и не советовали просто у покоиться. Это не поможет.
Кстати,от бешеного сердцебиения,помогает -рондо) сначала я сосала валидол,а потом в аптеке мне сказали,что рондо это тоже самое!
@sunshelly111, все как вы и пишите,было у меня) это панические атаки! Не нужен вам никакой психолог,психотерапевт и разговоры по душам с родственниками)также не помогут и успокоительные!!! Сама все перепробовала!
Вам нужно просто почитать информацию об этом «заболевании» и понять,что в этом нет ничего страшного!это просто психологически-эмоциональная перегрузка)
С ней живут сотни миллионов людей!вы не сходите с ума,сходят с ума по другому!
Я попробую поискать,если хотите,я делала скрины себе и читала,когда совсем было плохо) и пила успокоительный чай 90 руб в аптеке (там одни травки)
@otrubczova, полностью с вами согласна . Надо успокоится и принять все и голову свою привести в порядок ... оч с вами соглашусь 👌🏻
Всем страшно быть мамой, особенно если это первый ребёнок. То, что происходит с Вами психосоматика, Вы опустошены психологически и физиологически, Вам тяжело и не понятно что это и когда пройдёт. Первое что Вам надо сделать-успокоиться и проанализировать-Ваша жизнь изменилась и уже никогда не будет прежней,Вы теперь мама и ответственна не только за себя, но и за малыша. Ваша жизнь теперь не Ваша, Вы теперь не сможете спокойно встать когда Вам хочется и делать то, что хочется. Нет, теперь этого нет. В Вашей голове сейчас буря эмоций-отрицание, гнев, отказ. Но постепенно все будет проще и спокойнее, Вы втянитесь в роль мамы и будете спокойно относиться к своей жизни.
У меня послеродовая депрессия. До 6 мес дотянула, запустила (уже не спала даже и тп) и помог только психотерапевт и антидепрессанты. Жалею что сразу не пошла. У дочки была операция в 3 мес- это еще больше все усугубило. Тоже и в окно выйти хотела, или ее об стену кинуть. В общем караул(
@julia_egorova ну по скайпу многие щас консультируют, лишь бы был хороший спец. Спасибо! А цены примерно какие у неё? В клинике Курпатова в районе 5000 консультация, ну это очная конечно
@momykatie, конечно! Селецкая Анна Александровна, у неё свой сайт в интернете, найдёте без проблем. Приём у неё не такой дорогой как наверное у Курпатова и при этом она ведёт приём по скайпу - имея маленького ребёнка супер удобно, что ездить никуда не нужно. Удачи!
Есть центр психологич помощи доктора Курпатова - находится в центре. Там все специалисты профессионалы! Не затягивайте, лучше сходите!!! За один раз вам станет легче
Если хотите, в личке можно пообщаться, все подробно вам расскажу как и что лечилось и что делать. Пожалуйста, напишите, не затягивайте, дочке нужна здоровая мамочка! И не изводите себя чувством вины, это не ваша вина, это ваша беда. Это однозначно лечится, это проходит, вам поможет грамотный психотерапевт. С точки зрения физиологии - при панике и депрессиях нарушается обмен серотонина в мозге, на этот процесс просто разговорами с мамой не повлиять! Я также после родов здесь писала пост про это, думала что выйду в окно и думала что схожу с ума. Оказалось, что слава богу нет, нооо я сменила 4!!! Психотерапевтов, пока не нашла нормального (тоже кстати здесь ее порекомендовали), она помогла уже многим многим знакомым! Пишите!
@bali-yut девушка, есть вещи, с которыми человек сам справиться не может. Если вы с такими вещами не знакомы, ну пройдите мимо) наслаждаться каждым моментом можно тогда, когда проблем нет, а если она есть, то тут не до наслаждений, тут надо обращаться к специалисту. Тем более что касается послеродовой депрессии - это же не просто плохое настроение, это состояние, когда человек не может сам себе помочь.
Было так же , совсем недавно😏месяца полтора назад, старалась быть идеальной, дом держать в чистоте, еду наготавливала, стирка вещей малыша на руках, глажка,кормление каждые 2 часа, бегала как сумасшедшая по квартире, вроде все дела сделаны, можно и поспать , засыпаю, просыпаюсь, думаю -"о,выспалась!" И бежала смотреть как там сынок. А прошло всего 4 минуты, и так день за днём.В итоге прыщи на пол лица,упадок сил, слезы, ругань с мужем на пустом месте. Короче забила на всю бытовуху, спала пока спит малыш, приходилось брать его в свою кровать, так было спокойнее. Постепенно все наладилось, надеюсь и у вас все пройдет в ближайшее время. Сил вам и сна!
@daryna113, у меня молока было залейся, троих можно было кормить, хотя также не спала и еду насильно в себя впихивала((( так что панические атаки это не приговор
Девушка, это послеродовая депрессия, как она есть! Психотерапевт нужен хороший!
И еще, я знаю что такое панические атаки, сама сними боролась и тут скажу, что лекарствами они не лечатся вообще. Только осознание того, что с вами ничего страшного не произойдет, от них не умирают и это само все пройдет, надо отдохнуть и гнать прочь все негативные мысли. Внушайте себе в момент атаки, что все хорошо, вы спокойны, дышите медленно и глубоко. Это кажется бредом, но я 5 лет страдала ими, мне помогло только самовнушение.
@sunshelly111, вы что Сума сходите .... надо расслабится и наслаждаться каждым моментом . Все принимать как должное ..... ну нельзя так Сума сходить ...почитайте , послушайте музыку расслабляющую , посмотрите кино .... ну гоните вы мысли плохие прочь вы что ... так нельзя ....
У меня так было с первым ребенком, только плюс к этому за пару недель до родов началось. Мне оооочень сильно хотелось спать, но когда я закрывала глаза, как будто резко куда то проваливалась и от этого сразу начинало сильно биться сердце, все тело было как натянутая струна. Но мне кололи себазон чтобы я ночью спала. Когда ребенок родился, мои мучения не прекратились, я так же не могла спать несколько дней, потому что он плакал постоянно и просыпался каждые пол часа. У меня были истерики и полное нервное истощение.Вобщем, мне пришлось просить медсестер забирать сына на ночь, еще мне деоали какие то уколы. Дома все постепенно нормализовалось. Вам реально нужна чья то помощь, вам просто необходимо выспаться.
Вам необходимо обратиться к специалисту. Если ребёнка придётся перевести на ИВ - ничего страшного. Чем быстрее начнёте решать проблему, тем скорее все наладится. Как у вас, так и у ребёночка, который все чувствует. У вас был такой выброс гормонов и такая их лютая перестройка, что ничего удивительного, что начались панические атаки.
И не стесняйтесь писать сюда! Вам нужна любая поддержка, даже малознакомых людей
У вас панические атаки видимо((( меня также дома накрывало, тоже сутками не спала. Вам к психотерапевту. Селецкая Анна Александровна, у неё свой сайт, посмотрите, мне помогла👌
Здравствуйте. От себя хочу Вам сказать, что Вы очень красивая женщина, какой же красоткой вырастет Ваша дочка, ммм, прелесть!
Я соглашусь с девушками, которые говорят и предлагают обратиться ко врачу. Это отличный вариант. И даже если придётся отказаться от ГВ, то доча останется с мамой, со здоровой, радостной, красивой, любящей мамой. (я сама искуственница, отказалась от груди наотрез(это если Вы переживаете по поводу данной темы) мне сейчас 29, сама готовлюсь стать мамой)
По поводу панических атак(если это они) , сама я не испытывала! Но!!! Я была свидетелем данного действа. Мою маму в тот день посетила такая атака (после этого мы пережили не одну такую). Делюсь опытом! Обязательно общайтесь с кем угодно в этот момент, или незадолго до этого, если чувствуете, что подкатывает эта волна. И, это очень важно! Ваш оппонент должен Вас заболтать так, чтобы вы отвлеклись, он должен задавать вопросы, над которыми Вам нужно недолго, но задумываться, вспоминать, он должен уметь пошутить и рассмешить Вас!!! Объясню зачем это, и как Вы спросили, как это поможет Вам спать. Отвлекаясь и переводя внимание на посторонние темы, не связанные с Вашим состоянием, Вы разгружаете свой мозг, от которого в первую очередь и идут импульсы страха, напряжения и тд. Такая разгрузка предотвращает атаку и даёт расслабиться организму, который в свою очередь даёт Вам возможность уснуть.
Если хотите, пишите мне в личику, я дам Вам свой телефон, может мы пообщаемся, я буду задавать Вам много вопросов, Вы мне, и таким образом получится оградить Вас от неверных мыслей, а может и уснуть в какой-то момент!
Обнимаю Вас и Вашу дочку!
Пусть муж возьмет пару дней и побудет дома. Купите смесь и пусть он даст вам отдохнуть. Примете душ, попейте чай и поспите. За день молоко никуда не пропадет. А вы немного придете в себя. А на следующий день чередуйте молоко/смесь. Если тяжело кормить,то сцедите и пусть муж кормит. Пару дней и вы придете в себя и все станет хорошо.
Поделитесь с врачом о ситуации и пока он думает старайтесь помочь себе. Большинство проблем в нашей голове. Психосоматика вообще великое дело. Найдите то, что в период, когда начинается это состояние вас отвлечёт. Это могут быть банально мысли о хорошем и в этот момент нужно делать какое то физическое действие например крутить фигу. Думаете и крутите. Дышите. Работайте над собой. Берегите себя ведь у вас есть теперь малышка, которую вы так ждали.
Блин, прочитала и мне дурно стало, я как вчера все это вспомнила😥🤦🏼♀️ Тоже была на грани и была абсолютно одна с ребенком, родные в другом городе... Меня , наверное спас психолог или уже точно не помню его квалификацию, на литлване мне ее посоветовали рядом с домой так как далеко я уехать не могла, сходила к ней, она как то грамотно нажала на ту самую «кнопку» меня так прорвало и я прям там у нее нарыдалась, выговорилась обо всем что тревожит, вывела она меня вообщем, в чувства привела, назначила каких то таблеток ( хоть убей сейчас не вспомню 8 лет прошло) ! Держитесь! И знайте, Вы не одна с такой «херней» но все это можно исправить!!
Скажу одно, моя свекровь после Рождения моего мужа имела такие же проблемы, хорошо что дома династия врачей жила её в больничку псих диспансер определяли, вам либо к врачу либо к психологу. И ей диагноз тогда поставили психорастройство после родов, такое бывает, обратитесь к специалистам
Было так же, один в один. Не спала неделю вообще, не брали даже сильные снотворные.
Надо к неврологу и пройти обследования. Мне помогло иглоукалывание, с первого же сеанса
Было такое месяц , до сих пор не могу спать , конечно ни как раньше , на пять минут и паника, сейчас могу уснуть на часик потом просыпаюсь и бегу проверять дышит ли ребёнок, когда остаюсь одна с ребёнком постоянный страх , вообще ощущаю постоянный страх , хочу расслабиться и никак , это невозможно. Головные боли тоже атакуют но это на фоне недосыпа и недоедания, кстати зубы уже посыпались , так что будьте аккуратнее.
Вы знаете, у меня тоже что то похожее было! В РД ещё как то ничего, просто мне все время казалось, что я в тюрьме, много плакала и честно скажу не от умиления! Для меня это тоже ОЧЕНЬ долгожданная беременность ( 1- ЗБ + несколько лет бесплодие + почти уже протокол ЭКО) но вся она жуткая , просто отвратительная!
Когда выписалась домой, думала будет легче, но гниющий шов (простите за подробности) после КС (у меня было 3 дырки в животе, шов не хотел срастаться) , каждый день поход в РД на обработку, отсутствие помощи (муж старался как мог, но работать надо тоже и мне приходилось с малышкой таскаться) , налаживание ГВ, изменение КАРДИНАЛЬНОЕ своего привычного уклада, активный ребёнок...... В общем иногда сидела по ночам и рыдая билась головой об стену! Начинаю плакать я и как специально плачет дочь!
хотелось выйти в окно (только у нас первый этаж😔😔) Пила валерьянку, но она мне не помогала! Да ничего мне не помогало! Спала немного, кричала, ругалась! Была похожа на стену! К первому месяцу врач на приёме сказала, что мы плохо набираем в весе (честно говоря я и сама стала замечать ребёнок весел часами на сиське, чем только усугублял мое состояние, от 3-э часов непрерывного кормления у меня чесалось все, болели груди и накладки не спали. Хотелось отстегнуть сиську и исчезнуть. Мне было дико больно и неприятно ) надо добавить докорм, а это каждодневные походы к ней, всякие контрольные взвешивания и т.д
перешли на СВ (я стала сцеживать ) и постепенно стало угасать молоко... с 2-х месяцев мы на ИВ + пришла помощь (бабушки и дедушки ) и только тогда стало легче!
а и ещё ко всему прочему у меня стали случаться приступы невролгии, один раз я даже с жизнью попрощалась, меня так скрючило я три часа дышала, как загнанная собачка! Хорошо были у друзей в гостях и они взяли малышку на себя, а я пыталась прийти в себя! Не знаю 🤷♀️ как бы я дома одна (а решение было поехать к ним совершенно спонтанное)
Действительно похоже на панические атаки. У меня раньше были, даже ресницы наращивала когда, долго не могла лежать с закрытыми глазами, паника начиналась, и тоже самый пик случился после сильных переживаний на юбилее отца, а на следующий день перелет на отдых должен был быть. Думала не улечу, приходнуло страшно, боялась что в самолете в замкнутом пространстве вообще сойду с ума. Тогда меня спасли 2 таблетки драмины, они от укачивания и успокаивающие. А на отдыхе я стала пить магний Б6, стало легче, его и в беременность можно и на гв. Берите форте и по таблетке утром и вечером. А потом к остеопату, он вправит позвонки, бывает что в шейном отделе защемление и что-то там пережимается и как следствие могут быть панические атаки. Если нужно, дам контакты остеопата. Но возможно что на гв он не возьмет или придется выбирать.
Это может депрессия перелилась во что то посерьёзнее уже! Потому что если бы мне первое время не помогал муж, я бы сошла с ума. Может вам помощи и поддержки мало?
Попробуйте Донормил, хорошее сильное снотворное, даже беременным можно. Мне очень помогало. Нормализует сон, станет в сто крат легче. Удачи и сил вам!
У вас точно панические атаки, это бывает после долгих переживаний и стресса!
Все ваши 4 ЭКО это постоянный стрес и плюс роды, само собой одно на другое наложилось. Гормональные всплески постоянные!
У меня были панические атаки! С ними можно справляться, если настроить себя что это временно!
Это очень страшно! Но это временно! И спать не могла и есть не могла!
Все началось в Турции на отдыхе! Я за неделю похудела на пять кг! Я вообще не понимала что происходит, все усугубилось перелётом((( на отдыхе я постоянно говорила что хочу домой, думала вернусь и все рукой снимет!
Поняла что нет, когда оказалась дома! Когда прошло несколько приступов будучи дома! Вот тогда я поняла что, что то не то.
Я просто во время волны, а ее реально чувствуешь, это предвестник и всегда как бы напоминает, что вот вот начнётся... так вот я садилась, что бы меня никто не видел, закрывалась покрывалом и глубоко дышала!
Дыхательная гимнастика один из методов борьбы с этим состоянием!
Плюс любые успокоительные!
Это состояние так же быстро проходит как и начинается, но... но может остаться навсегда😩
Я не хотела в это верить, и толи мой собственный настрой, толи совпадение, но через неделю стало легче, накрывало только в каких то волнительных моментах, а потом совсем сошло на нет.
Мое мнение , вам нужно закончить кормить грудью, перейти на смесь и заняться своим психологическим здоровьем!
А сон нормализуется! Главное быстрее заняться собой! Удачи 🍀
@sunshelly111, если это дает успокоение-конечно читайте!В интернете кстати можно найти много советов как действовать при панической атаке-обязательно попробуйте!и пишите сюда если что,поддержка тоже не маловажный момент.
@una85, вчера в род доме вспомнила все молитвы , которые знаю! Ещё и погуглила почитала..
Сами роды прошли нормально?очень похоже на панические атаки,с гормонами возможно обострение ситуации.Надо поговорить с гинекологом и неврологом,назначат анализы.А сейчас только помощь близких с малышкой и пусть вас одну не оставляют!!!это серьёзные вещи,вы можете себя не контролировать!Личный совет-сходите в церковь,я сама неверующая,но там мысли очищается,даже не знаю как обьяснить этот феномен,но помогает однозначно
@sunshelly111 Берите себя в руки,надо время переждать. Удачи вам,сил и терпения 🙏🌸👣
@daryna113, так жаль, я этого очень боюсь!! Спасибо вам за откровенность ..
@sunshelly111 На фоне всего этого в месяц пропало молоко.... Сохранить не получилось,что только не перепробовала. В итоге на смеси. И честно говоря, только после этого я выдохнула
@keff_, в том то и дело , что я переживаю за ребёнка который сейчас заорал будто демона увидел!!
Поговорить я всегда готова.. только как это поможет мне спать?!?
Если у вас хорошие отношения с мамой, поговорите лучше с ней по женски, она должна помочь вам успокоиться, попросите таблеток успокоительных, как вариант, дышите глубже, отвлекитесь, посмотрите какой нить тренинг, психологов, сейчас много всякой информации, вот именно, подумайте о ребёнке, позитивное как будете гулять, как все будет хорошо и как вы об этом мечтали
@sunshelly111 Вам сейчас так кажется, и я так думала. Все это пройдет,нужно время. Ну и конечно же поддержка родных и близких. Вы себя настройте что это временно,что скоро все пройдет. Мне это помогало. А тогда я вообще думала что жизнь моя кончилась 🤦Я вообще не понимала что делаю, крыша ехала....
@daryna113, я не выживу месяц.. вы сильная!! Либо мои атаки полнейший пиздец!!!
Вам нужен врач, не бойтесь, дорогая, все наладится, все придет в норму и спать будете хорошо и кушать и с друзьями сможете посидеть в кафе и на море поедете , в общем жизнь станет любимой и привычной, но другой (с ребенком). Нужен врач.
Один в один как у вас было,продолжалось это месяц! Тоже думала что сойду с ума. Но потом все прошло...Остался какой то страх вечный непонятный. Я стала пугливая,громкий звук или даже когда просто кто то стучится в дверь,меня приводит в панику.
Нужно сходить к психиатру.Малышка все чувствует же.И поддержка близких сейчас важна.У меня тоже часто панические атаки,я сразу говорю с мужем мне легче становится
Очень похоже на панические атаки, но вам надо к специалисту. Невролог- психотерапевт. Лучше не тяните. Могу посоветовать грамотного доктора. Если надо в личку могу написать. Здоровья вам
@keff_, муж уже выслушал столько версий моих действий, если бы я увидела со стороны такую истерику - это однозначно дурка!!!
Когда они заканчиваются ? ( атаки) если я буду в таком состоянии , я и есть не могу. . В кого превратиться мой ребёнок? Я даже сидеть не могу!! Я постоянно стою и качаюсь!! Как в фильме паранормальные явление!!!!
У меня тоже галлюцинации были после родов дней 5-6 длились наверное, они от недосыпа ( я тоже не спала почти, может 1-2 часа в сутки. Ну когда после роддома приехала домой постепенно все нормализовалось. Это психологически все тяжело, но это временно. Постарайтесь взять себя в руки ради ребёнка
Вероятнее всего у вас панические атаки на фоне всех переживаний и случившихся событий! Не знаю, что вам может сейчас помочь, возможно поддержка близких, откровенный разговор со своим врачом гинекологом, я даже не буду предлагать вам взять самой себя в руки, видимо пока это невозможно, поэтому просите помощи у тех, кто рядом! Держитесь! Здоровья вам и малышке
Девочки! Все читаю! Спасибо вам! Сейчас буду звонить Анне Селецкой ( уже приём) расскажу!!! Спасибо огромное за поддержку!! Это важно..