На хлебце☝🏼авокадо 🥑с лимонным соком и немного соли с оливковым маслом
👋Важные при беременности свойства авокадо
🥑В авокадо много мононенасыщенных жиров, которые способствуют развитию мозга у плода, росту плаценты и некоторых других тканей плода (органов зрения, нервной системы и жировых тканей).
🥑В нем содержится очень важная фолиевая кислота. Напомню, что во время беременности каждая женщина должна стремиться к тому, чтобы увеличить потребление фолиевой кислоты до 400-800 мг в день. Это прекрасная профилактика недобора веса и дефектов нервной системы у новорожденных.
🥑Плоды авокадо богаты калием, диетическим волокном и антиоксидантами. ☝🏼Потенциально опасные вещества, вызывающие осложнения при беременности, в авокадо не найдены. Поэтому вы можете смело кушать его, если вам этого хочется. ссылка
Комментарии
@lunnaya89, а салат самый простейший, огурцы, помидоры, морковь, зелень, соль, масло, кунжут)
@lunnaya89, это шакшука, в интернете полно разнообразных рецептов этого завтрака. Можно найти именно то, что конкретно понравится по составу и способу приготовлению именно вам.
@lilya414, на ночь кааак навернем все 😆потом все дружно худеть будем))) хотя кому-то совсем не грозит, ночные посиделки за столом некоторым как пообедать)))
@isv89, ну гладит и целует живот...иногда)
@stalamamoiura, оххх, да!) сыночек то ещё не понимает наверное, что скоро он будет не один?)
@isv89, действительно, прям «кайфуйте» от этого времени 🤤 насчёт ГВ я особо не заворачивалась конечно, просто потом времени реально не будет хватать) а теперь у меня и пузо как у вас примерно наверно уже и ещё сынок со мной))) 🤯
@lilya414, 😆 вот на ночь глядя фотографии дразнят
@stalamamoiura, ага 😁 потом так не насладишься едой и так не посидишь 🙈 меня пугает питание при ГВ, морально готовлюсь 🙂 но, всему своё время. Все будет ☺️🙏🏻
Вот она...беззаботная и спокойная пока беременность) у меня так же с первой беременностью было, спала, кушала всякие вкусности и смотрела тв) 👍🏼👍🏼👍🏼
История рождения дочери с расщелиной губы и неба: наш путь
Хочется тут поделиться нашей большой радостью♥️
Моя дочь родилась с небольшой особенностью, а именно двухсторонняя расщелина губы и неба.
Первый скрининг был хороший. О патологии узнали на 2 скрининге в жк, после были направлены в мгц для подтверждения диагноза.
Далее состоялся консилиум о жизнеспособности плода, предложены варианты, где рожать и делать операции в последующем.
Наша семья была в полном шоке, но муж взял всё в свои руки и твердо сказал: «Оставляем, это не смертельно». Всю берем...
🔴МИФЫ О РАКЕ🔴
1. Раком можно заразиться.
В свете последних событий в Москве можно сделать вывод, что даже в крупных городах, где есть передовые медицинские исследовательские центры безграмотность населения прогрессирует и процветает. Если б рак был заразен, то все врачи и родственники онкобольных давно бы заболели.
2. Рак = смерть.
Нет и давно уже рак не является причиной обязательной смерти. На ранних стадиях с применением интенсивной терапии можно добиться отличных результатов. Главное вовре...
Понравилось))
Про прививки 💉
"Я молодой папа, мне тоже часто приходится бывать на мамских форумах. Но задолбал меня не флуд, не сюсюкающие и мимимикающие овуляшки, не одинаковые, как под копирку, подписи: «Я самая счастливая мама, моему Васеньке N лет M месяцев K дней». Это раздражает, но это всё мелочи. По-настоящему задолбали антипрививочники. Они всюду. Одни форумы оккупированы ими полностью, на других с этой заразой борются, но встретить их можно везде.
Антипрививочники — это настоящая ...
Как клетки ребенка остаются в теле матери навсегда?
Надо же!! А вы знали??? Для меня это новая информация 👀
Во время беременности клетки ребенка мигрируют в кровоток матери, а затем возвращаются обратно в ребенка, это называется "микрохимеризм плода и матери".
В течение 41 недели клетки циркулируют и сливаются туда и обратно и после рождения ребенка многие из этих клеток остаются в организме матери, оставляя постоянный отпечаток в ее тканях, костях, мозге и коже, и часто остаются там в течение многих десятилетий. Каждый ребенок, родившийся у ма...
С такой неприятностью сталкиваются многие беременные мамы, причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности. Она развивается обычно после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.⏰
Ужинайте не позже, чем за 3 часа до сна, чтобы остатки пищи не задерживались в желудке на ночь. А после еды не торопитесь сразу прилечь, так как горизонтальное положение может провоцировать заброс соляной кислоты из желудка в пищевод...
@isv89 я бы хотела именно ваш рецепт)если конечно же можно