Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Ирина Соколова
Ирина Соколова
В ожидании первенца

На хлебце☝🏼авокадо 🥑с лимонным соком и немного соли с оливковым маслом

На хлебце☝🏼авокадо 🥑с лимонным соком и немного соли с оливковым маслом

👋Важные при беременности свойства авокадо

🥑В авокадо много мононенасыщенных жиров, которые способствуют развитию мозга у плода, росту плаценты и некоторых других тканей плода (органов зрения, нервной системы и жировых тканей).

🥑В нем содержится очень важная фолиевая кислота. Напомню, что во время беременности каждая женщина должна стремиться к тому, чтобы увеличить потребление фолиевой кислоты до 400-800 мг в день. Это прекрасная профилактика недобора веса и дефектов нервной системы у новорожденных.

🥑Плоды авокадо богаты калием, диетическим волокном и антиоксидантами. ☝🏼Потенциально опасные вещества, вызывающие осложнения при беременности, в авокадо не найдены. Поэтому вы можете смело кушать его, если вам этого хочется. http://www.poleznenko.ru/avokado-pri-beremennosti.html

13

Комментарии

lunnaya89

Фарида

Мама сына-младенца

@isv89 я бы хотела именно ваш рецепт)если конечно же можно

isv89

Ирина Соколова

В ожидании первенца

@lunnaya89, а салат самый простейший, огурцы, помидоры, морковь, зелень, соль, масло, кунжут)

isv89

Ирина Соколова

В ожидании первенца

@lunnaya89, это шакшука, в интернете полно разнообразных рецептов этого завтрака. Можно найти именно то, что конкретно понравится по составу и способу приготовлению именно вам.

lunnaya89

Фарида

Мама сына-младенца

А можно рецепт ваш яишницу с помидорами и салатик

svetlana_a

Света

Мама сына (1 год)

Вкуснотища 😍😋 тоже люблю хомячить под фильмец 😁🙈

isv89

Ирина Соколова

В ожидании первенца

@stalamamoiura, 🙈😊☺️

isv89

Ирина Соколова

В ожидании первенца

@lilya414, на ночь кааак навернем все 😆потом все дружно худеть будем))) хотя кому-то совсем не грозит, ночные посиделки за столом некоторым как пообедать)))

stalamamoiura

Ляйсан

Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)

@isv89, ну гладит и целует живот...иногда)

isv89

Ирина Соколова

В ожидании первенца

@stalamamoiura, оххх, да!) сыночек то ещё не понимает наверное, что скоро он будет не один?)

stalamamoiura

Ляйсан

Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)

@isv89, действительно, прям «кайфуйте» от этого времени 🤤 насчёт ГВ я особо не заворачивалась конечно, просто потом времени реально не будет хватать) а теперь у меня и пузо как у вас примерно наверно уже и ещё сынок со мной))) 🤯

isv89

Ирина Соколова

В ожидании первенца

@lilya414, 😆 вот на ночь глядя фотографии дразнят

isv89

Ирина Соколова

В ожидании первенца

@stalamamoiura, ага 😁 потом так не насладишься едой и так не посидишь 🙈 меня пугает питание при ГВ, морально готовлюсь 🙂 но, всему своё время. Все будет ☺️🙏🏻

stalamamoiura

Ляйсан

Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)

Вот она...беззаботная и спокойная пока беременность) у меня так же с первой беременностью было, спала, кушала всякие вкусности и смотрела тв) 👍🏼👍🏼👍🏼

Деффченки всем доброе утро 😘 Хочу поделиться может кто не пробовал Бутер-Авокадо 🥑на завтрок 👍🏻 Из кучи полезных свойств…

Деффченки всем доброе утро 😘 Хочу поделиться может кто не пробовал Бутер-Авокадо 🥑на завтрок 👍🏻 Из кучи полезных свойств на 1-ом месте фолиевая кислота

Девочки, кому-нибудь гинеколог прописывал пить в беременность йодомарин 200? Я вот не совсем понимаю зачем? На счёт…

Девочки, кому-нибудь гинеколог прописывал пить в беременность йодомарин 200? Я вот не совсем понимаю зачем? На счёт фолиевой кислоты все понятно, чтобы не было порока формирования нервной трубки у плода, а йод зачем? Что-то я не хочу его пить..

Беременность и учёт в ЖК

Вот и кайфовала я от жизни беззаботной, где самостоятельные дети, года два я прям от души спала , они все сами делали, просыпались, себя развлекали и кормили…. И тут бац, я беременна 😄 Теперь вопрос, на учет в жк без узи не ставят что ли?😬 Пью фолиевую кислоту, что еще пить?🙏