ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ. ПП РЕЦЕПТ. ⠀ « я не думала что на ПП бывает такое...» ⠀ настоящее ХАЧАПУРИ,…

ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ.

ПП РЕЦЕПТ. ⠀

« я не думала что на ПП бывает такое...» ⠀

настоящее ХАЧАПУРИ, которое можно кушать без страха за свои бочка... С такими ПП рецептами читмилов не нужно!!!

⠀

БЖУ

Из расчета на все блюдо:

Б - 20

Ж - из расчета семян

У - 20

⠀

ПОНАДОБЯТСЯ:

Овсяные хлопья или отруби 4 ст. л.

Творог 50 гр

Сыр 15-17% 40 гр

Яица 2 шт

Зелень/травы

Соль

⠀

ГОТОВИМ

1. Смешайте овсянку, творог, и 1 яйцо.

2. Добавьте травы, соль. Еще раз перемешайте.

3. Разогрейте духовку до 180 градусов. Тесто выложите на силиконовый коврик в виде лодочки. Оставьте в духовке на 10 мин.

4. Пока натрите сыр. Достаньте лодочку из духовки и выложите сыр. В центре сделайте углубление и туда разбейте яйцо.

5. Снова уберите в духовку, минут на 5. Важно! Желток должен оставаться жидким!

⠀

Если вы хотите получать все мои посты о рецептах - подпишитесь на хэштег #S_рецепты.

Для этого перейдите по хэштегу #S_рецепты и нажмите кнопку «подписаться».

⠀

В комментариях жду вопросы и пожелания.

Жду так же ваши советы и кулинарный опыт! Не стесняйтесь, пишите комментарии!

Нечего сказать - поставьте в комментарии 😊 или «+», я пойму что рецепт вам понравился.

⠀

Приятного аппетита,

⠀#A.SUVOROVA

#S_рецепты #S_PROпитание #s_хлеб #s_дообеда #s_выпечка #s_похудение #s_поддержание #s_набор #ппвыпечка #диетическиерецепты #напп #надиете #хачапури #ппхачапури #хачапурипп #выпечкапп