@nikagde16, и поверьте , мелкие растяжки не лучше смотрятся , я сбоку стою , так видно сильно рубцы , ужасно 😥я думала что будет лучше , а оказалось ещё хуже чем я думала
@arshalusyan1992 да это я думаю у многих так, я уже и не помню свой прям после родов, но у меня растяжки до сих пор и не такие мелкие а прям огромные и не только на животе и ниже есть😣 я уже просто смирилась, со временем посветлеют может
У соседки до сих пор так, уже 7 лет после родов, у нее мышцы живота разошлись, попробуйте напрячь живот и пощюпайте есть ли там пресс, если нет то только операция
@arshalusyan1992, деньги для правильного питания и занятий дома не аргумент. Сладкое жирное фаст фуд исключите. И когда врач даст разрешение на занятие спортом вперёд
@arshalusyan1992, ну не настолько. Слишком много и явно тонуса кожи ноль. Тут надо работать. Только не вздумайте качать пресс, если у вас диастаз! Почитайте, только боковые скручивания помогут. Мой рецепт-не жрать, от слова совсем (только пп), 200 боковых скручиваний ежедневно. Растяжки только шлифовкой (но это после)