Я тоже занималась до Б спортом при чем с большими весами. Врач сказала, что первый триместр лучше поберечь себя, а потом все по состоянию. Так что лучше перетерпеть, но не переживать за малыша.

Да, зависит от рекомендаций врача. Мой врач боится очень сильно и перестраховывается, поэтому запретил теннис и даже йогу. Я сначала расстроилась, а потом думаю ему же виднее, и зачем подвергать риску самое дорогое.

Но может быть по вашим показаниям можно будет заниматься и ни в чем себя не ущемлять))

Я с 9 лет в проф. Спорте была , 11 лет потом перешла в фитнесс/зал

)До 12 недели беременности

Работая вела утреннюю зарядку/ разтяжку

2 акваеробики в день и степ 😂

До 18 недели делала 2 аквы для гостей и сама один раз в день плавала до работы и после акву делала в бассейне для себя, минут 15-25.

С 18 недели по 35 хожу и гуляю много)

Нравится, и здоровье позволяет

Ну а сейчас погода фу фу

И я дома лежу тюленем(

Я интенсивно занималась 6 лет, на время беременности решила прекратить, противокозаний нет, но выбрала состояние спокойствия

Я тоже 5 лет до Б занималась спортом .Как по мне ...может случится все, тут не угадаешь.Не дай Бог спорт боком выйдет.Потом винить себя будете.Все очень индивидуально.Как по мне лучше потерпеть...родить...и вперед)))Время быстро пролетит😉

До 5 месяца занималась . Но легкие нагрузки .Потом пришлось перестать , по показаниям

С 15 недели . Пилатес , Аквааэробика и стретчинг . Всю беременность до последнего дня)))

Спорный вопрос , я вот работала до 16 недель , а потом так тяжело стало , и в 22 недели такой тонус начался , так что ебя беречь нужно , в спортзал я б точно б не ходила

Я до беременности 4 года беспрерывно занималась в зале, при чем с серьезными весами, как для девочки.. но вот уже пять месяцев никуда не хожу .. врач сказал « Выбирай или спорт, или ребёнок»

Только если нет противопоказаний. вобще лучше исключить активные нагрузки, а то будете с сохранением на «ты». Я йогой занимаюсь.

Поговорите с врачем, если нет противопоказаний, то почему бы и нет)