Вот так вчера решила порадовать домашних интересным блюдом😊 Обращаю внимание, что курица получилась…

Вот так вчера решила порадовать домашних интересным блюдом😊 Обращаю внимание, что курица получилась сочная👍

ШАШЛЫЧОК ИЗ КУРИЦЫ, АНАНАСОВ И СЛАДКОГО ПЕРЦА

Филе куриное, 300 гр

Ананас, 200 гр

Перец красный сладкий, 200 гр

Сок лимона, 10 гр

Соль, приправы по вкусу

🍽Способ приготовления:

Куриное филе, сладкий перец и ананас нарезать крупным кубиком. Посолить и приправить все ингредиенты, сбрызнуть лимонным соком и тщательно перемешать. Отправить мариноваться шашлычок в холодильник на 20 мин.

Нанизываем кусочки на деревянную шпажку и отправляем запекаться на фольге в духовку на 15-20 мин при 180 градусах.🍴

✅КБЖУ 5 порций/ 1 порция

607/ 121 Ккал

Б 64/ 13 гр; Ж 21/ 4 гр; У 40/ 8гр

Клетчатка 5,6/ 1,12 гр

⚠ Шашлычок получился сочным, вкусным и ароматным🍢

Рациональное питание может быть в удовольствие❗