Для того чтоб живот убрать нужно упражнения делать

@zerifka77shugaring, живот не знаю,но худеть собрались,у кого что уйдёт 😂

@beybi1994 +79894470408

Меня тоже добавьте хочу живот убрать 😭 это возможно в вашей группе 😄 если да то добавьте 89285349993

И меня 89887847062

@ferzillaeva1993 идем

И меня добавьте

Тем более летом свадьба близкая

Я должна срочно скинуть 6 кг мои платья мне не лезут 😫

@beybi1994, джамиля

@pfffka, как зовут?

89886986588

@beybi1994 89187347282 это Мадина тоже уверенно хочет похудеть как и я)) добавь пожалуйста

89894721250

И меня можно

@beybi1994 89282886772 Хеди)

@beybi1994, да

@aishaaaaaaa, вы в 2 группах хотите сидеть?

@umm_umar_, ну да😂

@beybi1994, 89289621689

@gulishan, только добавилась в группу

@leyla_577
😄

@tun, вы можете присоединиться к ним) но я хочу по режиму вот составить список на завтра и именно эти продукты кушать,лишнее нет,и когда много людей в группе я не хочу) не поймёшь от кого что за Сообщение приходит

@umm_umar_ лапочка моя💜💜

@_aiza_05_86, о мой любимый Остин 😂

Скиньте номера девочки❤️@tun, @leyla_577, @leyla_577, @diashkalove20, @hadidjaaa, @hapsat, @tun, кто уверен в своих силах😂

Добавьте меня

@beybi1994 может присоединился к ним?

@beybi1994 пхах 😆😂жрать до упаду

@madina_cake_family

@gulishan я хочу к вам

я готова хоть завтра, но только не похудеть, а просто свою дряблую тушу привести в тонус

И худеем мы все как кому удобно

я хочу и я с вами

@tun 10

@gulishan уже прочла))

В последнее время мои кг удваиваются с бешеной скоростью 🤦‍♀️

@gulishan много у вас человек в группе?

@beybi1994 10. Тут уже писали сверху про нашу группу. Я админ

@gulishan, сколько человек в группе?

@umm_umar_, в конце всех соберу у себя и будем жрать до упаду😂а на следующий день продолжим опять😂

Я с вами ребята 😭

Идем к нам. У нас группа. Мы Худеем. Уже результаты пару кг

@beybi1994 я уже два дня как готова уверенно)))

@umm_umar_ вы наверное уже давно сидите в группе❤️😭

@umm_umar_, поможешь мне составить меню ?😘😋

@beybi1994 мне тоже было не с кем сейчас нашелся добрый человек

@beybi1994, у меня тоже самое ,может к весне начну худеть 🙁

@hadidjaaa, на фитнес и я хочу давно уже,но ребёнка не с кем оставить😭

Уверенно

@matilek_, а я худая была на гв,бессонные ночи,нервы😭

@beybi1994 я готова ,со следующего месяца на фитнес Ин шаа Аллагь

@diashkalove20, @hapsat, @tun, @hadidjaaa, @magomedovnaaaaa, ну девочки кто уверен в себе начать похудение с завтрашнего дня? Пишите уверенно если готовы группу создам

@umm_umar_, я итак практически ничего не ем 😏все под запретом 😂

@beybi1994, нееее я не та ведьма которая худеет на гв 😣😂к сожалению меня уже начало разносить ((

@beybi1994 я и моя невестка согласны 😁

А сколько всего планируется в группе человек? И когда начинаете

@matilek_, ты сиди пока корми грудью 😂на гв он малыш высушит тебя 😂

@beybi1994 тогда можно)

@tun, сами составим@diashkalove20, я сама составлю😂

Я бы присоединилась но я на гв 😭

@tun, вот одной у меня тоже не получается на долго) а тут когда несколько девочек,может стимул будет не сдаваться и лишнее не кушать чтобы не отставать,обидно же будет если ты скинешь 3 кг а я 1😭к примеру

Я хочу но плана как это делать у меня нет ) я могу только слушать и повторять 😁 мне надо скинуть вот второй день просто почти ничего не ем это всё что умею 😁

@beybi1994, вот я такая же. Сейчас 11 часов ночи пошла сделала себе хот-дог и ем его. А прибавка +0

А список кто составляет?

@magomedovnaaaaa, вот и меня долго не хватило😭с 10 числа начинала,не сдержалась

@beybi1994, 🤣🤣🤣🤣🤣

Я пару раз начинала сама, одна, на долго меня не хватало) но похудеть мне нужно

@umm_muhammad_, мой муж😂забери его и поправляйтесь вместе😂сколько не корми его не поправляется-противный,бесит меня😂

@diashkalove20, @hapsat, @tun, нет ни на перегонки) создать группу не более 4 человек чтобы каши не было,как в других группах,познакомиться,сфоткать свой вес с утра и составить на следующий день что будем кушать все-сразу не исключаем все,я не смогу😂чтобы друг друга поддерживать и лишнее не кушать,то что в списке только

Меня долго не хватило, 😔 не ела после 6 , пила много воды , не ела мучного , результат за неделю 2 кг

Я

А КТО ПОПРАВИТЬСЯ ХОЧЕТ МНЕ ОТПИШИТЕСЬ 😫

@oduvanchik05, это где?

А есть план какой то, рацион?

Йааа

А как худеть ?)типа на перегонки кто больше

Подписывайтесь на tut.pp🌺