Девочки, есть тут те, кто на ГВ ходит в качалку и силовые растут и все ок? У меня долбаные откаты,…
Девочки, есть тут те, кто на ГВ ходит в качалку и силовые растут и все ок? У меня долбаные откаты, вроде восстановилась, чувствую себя ок, но рабочие веса стоят, например тягу делаю то 40 кг то 30 еле-еле, разведение гантелей то 2 по 8 кг спокойно, то 7.5 еле довожу. И мой вес тоже бесит 5 кг гуляют туда сюда😫😫😫 до беременности придерживалась определенного режима и худела и прогресс был, а теперь. Неужели лактация корень зла((( я в отчаянии
Виктория·
Мама дочки-младенца
Оу-оу...30-40 кг тягает при гв...ничесе ..это,видимо,я все себя берегу...
Елена·
Неееет😢
Мне даже стыдно присед делать 30кг - потолок. Хотя я особо и не гонюсь за весом сейчас - поясницу жалко, и техника чувствую хромает теперь, так что смит мой верный друг теперь...всё там делаю теперь...иначе шатает, стабилизаторы ни к черту😬
Но у меня другая проблема..я наоборот по весу ушла в минус (при том что набрала 20кг), и становлюсь теперь плоская аки камбала😣
Анастасия·
Мама дочки-младенца
У меня от тренировок лактостаз начался. Тренер сказал оставить пока Занятия
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Да, это все гормоны.