А тем временем я медленно, но верно иду к своей цели. Кило двести - это мало? Возможно. Но это недельный результат, и я им довольна.💪
Ушло по полсантиметра в талии и бедрах.
Спортом не занималась совсем. Выяснилось, что у меня несколько грыж в позвоночнике, так что вопрос с нагрузками будет решаться позже, после курса мануальной терапии.
Без больших нагрузок результат, конечно, будет медленнее. Может, я наконец в бассейн созрею пойти, хоть и не хотелось 😑
ОльгаМама дочки-младенца
@ariadella_craft насчет бассейна, очень рекомендую вам аквааэробику. Она отлично поднимает настроение и даёт нагрузку на мышцы. После нее легкость и позитив. Как по мне - это идеальный вариант начала занятий в бассейне (сразу плавать в течение часа мне было, например, тяжеловато)
АнастасияМама сына (1 год)
А воду пьете? У меня с водой проблемы((((
ТатьянаМама двоих (младенец)
@romanovna в последнее время вокруг меня появилось много людей с такими же значительными результатами. Я думаю, это знак))
ТатьянаМама двоих (младенец)
@olichkinok ну вот я стараюсь не форсировать особо
MammyМама двоих (2 года, 11 лет)
Молодец!!!! Главное не сдаваться!!!! Скоро может вес встать, не отчаивайьесь! У меня муж за полгода на 20 кг похудел. Так что, все в ваших силах!!!
ОльгаМама дочки-младенца
@ariadella_craft килограмм за неделю - отличный результат! Я помню, смотрела интервью с врачом, который сказал, что примерно по 4 кг в месяц потеря веса - самая оптимальная, если больше - это может быть стрессом для организма.
ТатьянаМама двоих (младенец)
@olichkinok спасибо за поддержку!
ОльгаМама дочки-младенца
главное - продолжать! дорогу осилит идущий
Мамы обсуждают, стоит ли контролировать успеваемость ребёнка в вузе, если родители платят за обучение. Делитесь мнением!
Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Девочки, а есть те кому выдавливали ребёнка при родах? Есть последствия? У нас тонус в шее нашли, сказали, что результат тяжёлых родов. И что вообще дети такие медленнее развиваются. Так ли это?
Уж очень хочется похвастаться своими результатами за 2 месяца 🙈 как я из буренки медленно , но верно превращаюсь в нормального человека 😭 и всё это на гв💆и к черту мифы о том, что нужно жрать и спать, чтоб было молоко побольше, да пожирнее 😅. "Беременность" не надо так больше со мной обращаться , мои друзья на ближайшие года теперь пп и спорт😭👌
О Боги, вы тоже это видите!? 🥹🫶 Привет, Талия, как долго я тебя ждала 🤩🥳 На втором фото заметки по дням медленной аки улитка потери лишних кило🥹🙏
Татьяна·Мама двоих (младенец)
@mama_nastusha у меня тоже (((
·Ответить