Как вывести ребенка из цикла гиперусталости?
Девочки, кто выводил детей из цикла гиперусталости? Как долго заняло времени и что вы делали?
Сегодня ровно неделя как дочь не досыпает. Ночные сны в нормы (укладываю после 23.00, просыпается окончательно в районе 11.00), но с дневными просто катастрофа - никак не уложить, вечный крик. Если получается, то больше 40-50 мин не спит. Итого у нас один такой короткий дневной сон получается и часок-полтора на улице в коляске.. и это в 2 месяца( к ночи усталость накапливается, ребенок орет, отказывается есть из груди. Как же ей помочь? За признаками усталости слежу, но все равно она например зевает но не может заснуть
Комментарии
@veselovans, большое спасибо, попробую сегодня "склеивать" ей фазы!
@mellistraza, ещё важно минут 30 быть рядом когда заснёт чтобы помочь «склеить» фазы сна. Малыши не умеют сами это делать, поэтому через 30 минут просыпаются, если не качнуть или не шикнуть, а иногда и титю приходится давать, то может совсем проснуться. Вчера днём открыл глаза 👀 смотрит улыбается, молча (важно не разговаривать с ним в этот момент) взяла на руки дала грудь, через минуту спит и проспал ещё полтора часа.
@mellistraza, обычно около 8, полчасика обнимает и пукалки, потом зарядка, умывашка, одевашка, кормление и засыпает по белый шум с грудью, перекладываю в кроватку, шум оставляю. Спит 2-3 часа.
Сегодня проснулся в начале десятого ( вчера поздно лёг из-за носа, капризничал жутко, откачивать сопли не хотел давать и засыпал на десять минут, откачали и уснул).
@veselovans, а во сколько утром просыпается? Я аквадетрим не давала пару дней, но разницы не заметила
Мы днём тоже спали только на улице , мог и 4 часа проспать. На улицу не идём, значит не спим Сейчас включаю белый шум. Спит и утром и днём вечером больше часа. И в ночь засыпает не в час, а хотя бы в 22-23. Ещё начиталась тут что влияет аквадетрим, не даю пять дней, вроде режим установился, а так беда была совсем.
На руках качайте, прям в комбезе на балконе, иногда надо посильнее качать верх/вниз, прижать крепко к себе, у нас вечные проблемы со сном, только так спасаемся, бывает и на улице вот так.. а что делать
@nat_saf, у нас максимум 22 градуса. Но вот с влажностью беда, когда увлажнитель не работает, она мгновенно опускается до 10%..
@evgeniya.kondusova, добрый! Раньше только так и спала, а теперь кричит там, если только не стоять и не подкачивать люльку нон-стоп
В коляске на балкон не пробовали выставлять?может будет дольше спать,если любит в коляске ездить.У меня дочь днем может спать ТОЛЬКО в коляске и на балконе.Тепло одеваю и 2.5-3 часа там спит.Если пытаюсь уложить в комнате,спит не более 40 минут.
Добрый день. Возможно, нужно уменьшить температуру в комнате, проверьте влажность. Если на улице спит без проблем, надо изменить микроклимат в квартире.
Мы до месяцев 5-7 гуляли на улице , по 3 часа я ходила и ходила , а потом когда стало интересно уже фиг уложишь и стала дома спать