Сегодняшний пост для вас подготовила тренер Юлия: Много слов написано о преимуществах совместных тренировок матери и…

Сегодняшний пост для вас подготовила тренер Юлия:

Много слов написано о преимуществах совместных тренировок матери и ребёнка. Сегодня, я хочу написать о еще одном положительным моменте, а именно, улучшении общего климата в семье.

Вот пример: молодая мамочка пошла на тренировку, пообщалась вдоволь на общие темы с «коллегами», позанималась, стала чуточку счастливее (выделение гормона радости эндорфина от физической активности), весело провела время со своим малышом. Благодаря такой смене обстановки, переключилась от домашних дел. В итоге, получаем довольную маму и ребёнка, получившего массу положительных эмоций.

Папа рад больше всех - мама отдохнула морально, похорошела и снова готова приступить к домашним обязанностям.

Фитнес выигрывает по сравнению с другими способами отдыха от семейного быта, такими как посещение кафе или игровой комнаты.

Приходите к нам на тренировки и убедитесь в этом сами.