Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Аня
Аня
Мама сына (1 год)

Ну теперь точно можно выдохнуть😚 марафон новогодних праздников подошел к концу 👍😉 Ближайший праздник…

Ну теперь точно можно выдохнуть😚 марафон новогодних праздников подошел к концу 👍😉 Ближайший праздник - 14 февраля, но его слава Богу, с таким размахом не отмечают 😊😊😊😊

Сегодня хочу поделиться полезным #пп салатиком на ужин.

#Салат с говяжьим языком и пшеничными отрубями :

На 100 гр Ккал 164,34 БЖУ- 15,66/8,75/5,79

Язык 500 гр

Огурец 200 гр

Фасоль в банке

Пшеничные отруби 100 гр

Сыр 17% 100 гр

Соль, перец по вкусу

Смесь семян по вкусу

#ппмайонез - рецептик есть ниже в ленте

Говяжий язык я варила 3 часа, 2 раза сливали и меняла воду. Когда язык сварится, дать ему остыть. Почистить от кожицы. Нарезать мелкими кубиками, также порезать огурец потереть сыр,добавить фасоль и отруби. Заправить пп майонезом, посолить и поперчить украсить семенами.

Получается вкусный и сытный салатик 👍

Приятного аппетита 😘 #ппменю#дилетантнапп#ankacrazymamka #напутикцели#напутикмечте#напутиктелумечты#спорт#ппдневниканизу#ппдневникпитанияанизу#ппдневник#ппдневникпитания#ппрецепты#мамашанапп#мамыкалининграда#мамымира#мамыроссии#мамавдекрете#ппужин#еда#едаялюблютебя#follow4followback#followe

7

Комментарии

kate2407

Екатерина♌

Мама дочки (1 год)

Мне кажется такой салатик будет вкусно и просто оливковым маслом заправить,а ещё петрушку добавить!!!)))👍😍

Отметок «Нравится»: 0
arfenia

Арфения

Мама сына (1 год)

Если с отрубями то лучше на обед,потому что воды нужно выпить достаточно чтобы была польза от отрубей

Отметок «Нравится»: 0
_your_anna__

Аня

Мама сына (1 год)

@kate2407 можно попробовать и так)))) звучит вкусно 😜

Отметок «Нравится»: 1
_your_anna__

Аня

Мама сына (1 год)

@arfenia если нет проблем с почками, то можно и на ужин отруби) Здоровому человеку модно и нужно выпивать стакан воды за час до сна, так как за время сна человек теряет воду при дыхании, вода выделяется через кожу с потом.

Отметок «Нравится»: 0
arfenia

Арфения

Мама сына (1 год)

@ankacrazymamka, я не против ешьте что хотите) вы же их не просто так едите а хотите пользы,и чтобы от горсти отрубей был толк их нужно запить двумя литрами воды,что конечно же перед сном не сделаешь вот и все

Отметок «Нравится»: 0
_your_anna__

Аня

Мама сына (1 год)

@arfenia это смотря какой количество вы собираетесь съесть за раз)

Отметок «Нравится»: 0
arfenia

Арфения

Мама сына (1 год)

@ankacrazymamka, я ем столовую ложку утром с кашей,мне хватает))

Отметок «Нравится»: 0