Доброй ночи) девочки, как спят ваши детки днём, в нашем возрасте? И во сколько укладываются на…

У нас сейчас так же как у Вас! 🙈

Не могу победить этот режим. И без меня вообще перестала спать.... 😔

Здравствуйте! Пишу о детском сне, самостоятельном засыпании, укладывании! Много полезного в моих постах. Может будет интересно ☺️

@udacha_vezde вот кстати тоже, без меня не хочет спать. Уже устала от такого режима. Вот щас уложились и я могу идти делать свои дела. Когда уже спать пора.

Было такое. Режим надо устанавливать.А он начинается с раннего подьема

@rogkov2501 вот вчера мы проснулись в 7. Поиграл, в 9 уснул и в 11 проснулся. И опять все по кругу))

@tatiana_shm тогда + к раннему подъёму пробуйте будить например на 10-15 минут раньше. Со временем поймаете биоритмы ребёнка и режим устаканится. Но усилия конечно приложить придётся. У моих сейчас шикарный и стабильный режим, наладивала примерно с месяца. В 6 встают, в 21 час на ночной сон.

Тоже со сном проблема сейчас...встаем в 10, если раньше просыпается, то куксится, еще ляжет поспит до 10, просыпается и все норм. Потом около часа спит, часа в 4, и вечером около 7ми . На ночь в 11 ложится, и спит по полчаса- по часу. Потом просыпается, опять укладываю спать. В кроватке так вот и спит, недолго. А с собой кладу, нормально подолгу спит. Невролог сказала мол до 9 месяцев это нормально, много новых впечатлений, скачки роста и тд, потом само пройдет. Ждем сидим))

@rogkov2501 и вы сами каждый день встаете в 6? И ложитесь, наверно, тоже, как и дети в 21?

@kolosok89 встаю рано, ложусь конечно поздно часов в 12. Сейчас все намного проще, девченки младшие в сад ходят. Я днём могу поспать. Когда не ходили я так же с ними днём ложилась. Мне же сна надо 7-8 часов в сутки, детям 9-10.

Та же история((( может возраст ((( просыпаемся каждый час((( днём ещё хуже спим((( я уже зомби!!!

И мы просыпаться каждый час стали. Но мы очень активные днём, прям по перебору. Может от этого и со сном проблемы стали(

Поздновато встаёте. Мы просыпаемся в 9, и то невролог мне сказала, что поздно. Детям комфортнее всего вставать рано утром около 6. Но лично я пока не готова на такой подвиг 😂 и сплю в наглую до 9)) Если хотите изменений режима, попробуйте прям будить раньше.

А во сколько укладываетесь? Если с 18 до 22 ч он у вас бодрствует, как я поняла, то 4 часа это перебор. Последний дневной интервал бодрствования должен быть короче остальных, тк ребёнок за день устаёт

Короче, советую на основании того, что я вычитала и у врачей выспросила. Сначала нужно вычислить время, которое ребёнку комфортно бодрствовать. В 7 мес это 2,5-3,5 часа. Затем рассчитываете режим таким образом, чтобы в сутки было около 14 часов сна в сумме. Последний интервал бодрствования может быть на полчаса короче остальных. Укладываться лучше не позднее 8-9 вечера. Вычислили режим и всё, начинаем жить по нему. Если время спать - значит ложимся и спим. Ребёнок ни в какую не хочет? Не встаём, не включаем свет, разговариваем с ребёнком шепотом. Перебесится и заснёт. Если не хочет вставать в нужное время - будим. Детям самим проще, когда всё по графику, они чувствуют стабильность. Такие дела 😊

@olessy у нас режим сбился около месяца как. До этого мы просыпались в 8, ложились в 10.

@olessy а я наоборот читала, что перед сном интервал самый длинный