Ну вот как держать себя в руках и не жрать на ночь????!!! Целый день занята ребенком, готовкой,…
Ну вот как держать себя в руках и не жрать на ночь????!!! Целый день занята ребенком, готовкой, уборкой и т.д., что и поесть нормально нет возможности, только перекусы 😣 а когда уложу малого уже на ночной сон то я чувствую страшный голод!! Пытаюсь съесть что то не калорийное, в надежде что голод немного пройдет, но нет, потом срываюсь и топчу все подряд 😥😥😥 из-за этого не могу сбросить лишний вес . Девочки подскажите как мне взять себя в руки???? Очень хочу скинуть лишний вес....все время срываюсь...
Алена·
Мама дочки (1 год)
Мой мотиватор плоский живот!!!! Набираю в инете красивых телочек стройных смотрю и говорю себе какого хера! Неужели тебе пожрать лучше чем быть секси? И все ! И на меня действует! Найдите сильную мотивацию !
Ольга·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Займитесь спортом
Может будет жалко свои труды
vikа·
Мама сына (1 год)
Питайтесь строго по режиму 5 раз в день. 3 основных+ 2 перекуса. Тогда не будете наедаться на ночь
Лина·
Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)
Я тоже жру🐹 каждый день обещаю себе перестать
Алёна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Не правильно питаетесь. Нужен режим и тогда все будет ок. @stellabambam вам поможет разобраться с едой
Юлия Вовчук·
Мама сына-младенца
@alenk90 я включаю так музыкальные каналы и смотрю на стройных пивиц 😂 и тоже так думаю, но не на долго помогает (( возьму и распечатаю фото секси барышны и на холодильник повешу, что бы лишний раз туда не заглядывать 😂
Юлия Вовчук·
Мама сына-младенца
@irinalyzhnik вы отлично выглядите!!!😍😍😍 а я сейчас как мамонт жирный 😭 буду что то делать с этим
Анастасия Святокум·
Мама дочки (1 год)
@julia_vovchuk, давайте ко мне)) в марафон
Анастасия Святокум·
Мама дочки (1 год)
Жду у себя в марафонах
Анастасия Святокум·
Мама дочки (1 год)
Результаты
Юлия Вовчук·
Мама сына-младенца
@stellabambam уже добавилась)))) у меня вопрос. Я только сегодня добавилась, мне сегодняшнее меню и тренировку начать завтра или перескочить день?
Анастасия Святокум·
Мама дочки (1 год)
@julia_vovchuk, ну уже завтра начинать конечно
Юлия Вовчук·
Мама сына-младенца
@stellabambam поняла, спасибо!!!)))