Девочки, что делать—уже несколько дней дочь ложится спать в 3ч ночи! А встаем в 12. Пробовала раньше встать—все равно в 3! Машет руками ногами, сна ни в одном глазу, бодрствует по 4 часа, пробую укладывать раньше—ни в какую. Раньше засыпали в 12 вставали в 9—10.
Комментарии
У меня такая же история, уже неделю так, начали в 12-1 засыпать, а сейчас уснёт в 12 и минут 20 спит и снова просыпается и руку изо рта не вынемает, капризы, я на погоду да на зубики думаю, сама метеочувствительная.
А сколько спит днём? У меня так было,потому что днём много спала. Потом отучила. И засыпала не поздно.
Все равно поднимайте раньше. Сначала на полчаса, потом на час. Ваше максимальное бодрствование около 2 часов. Заранее ребенка готовьте ко сну. За полчаса никаких шумных игр, громких игрушек и уж тем более тв мультиков . Старайтесь первые два сна что бы были длинными. Продливайте любыми способами, грудь/бутылка/качания/улица. Сейчас ребенка надо отоспать, а если есть "вредные привычки" то потом с ними разбираться. И в ночь укладывайте с 7-9
ссылка
ссылка
Ой как я вас понимаю) тот же самый режим