ОВСЯНЫЙ ХЛЕБ. ПП РЕЦЕПТ. ⠀ « идеально для бутербродов» ⠀ Как же здорово есть бутерброды не с сухими…

ОВСЯНЫЙ ХЛЕБ.

ПП РЕЦЕПТ.

⠀

« идеально для бутербродов»

⠀

Как же здорово есть бутерброды не с сухими гречневыми хлебцами, да простят меня те, кто на сушке…. А с вкусным и свежим хлебом!

Рецепт простой, но хлебушек очень вкусный.

⠀

БЖУ

Из расчета на все блюдо:

Б - не считаем

Ж - из расчета семян

У - 200 гр

⠀

ПОНАДОБЯТСЯ:

Овсяные хлопья 40 ст.л.

Кефир 500 мл

Семена (льна, подсолнечника, кунжута, тыквы, мака - любых) 7 ст.л.

Яица 2 шт

Сода/уксус или разрыхлитель 1 ч.л.

Соль

⠀

ГОТОВИМ

Смешайте овсянку, семена и кефир.

Добавьте разрыхлитель или сода/уксус, соль. Еще раз перемешайте.

Разогрейте духовку до 180 градусов. Тесто в прямоугольную форму и в духовку.

45 мин и готово!

⠀

Если вы хотите получать все мои посты о рецептах - подпишитесь на хэштег #S_рецепты.

Для этого перейдите по хэштегу #S_рецепты и нажмите кнопку «подписаться».

⠀

В комментариях жду вопросы и пожелания.

Жду так же ваши советы и кулинарный опыт! Не стесняйтесь, пишите комментарии!

Нечего сказать - пристаньте в комментарии смайл или «+», я пойму что рецепт вам понравился.

⠀

Приятного аппетита,

⠀#A.SUVOROVA

#S_рецепты #S_PROпитание #s_хлеб #s_дообеда #s_выпечка #s_похудение #s_поддержание #s_набор #ппхлеб #ппхлебушек #рецептхлеба #хлебпп #рецептправильногохлеба #диетическийхлеб #диетическиерецепты #напп #надиете #хлебнадиете