Дамы, хотела бы затронуть очень интимную тему:"целлюлит"😐 как боретесь с ним? Может есть лайфхаки? Знаю, что спорт и…

Щеткой бамбуковой и жмыхом от вареного кофе. Но у меня практически нет, как только вижу первые проявления так и начинаю бороться

А еще надо много воды пить

А еще хорошо помогают различные обвертывания говорят

@rimka24 вакуумный массаж банками как писали, но его надо делать правильно. Иначе можно заработать лопнутые капилляры, и не всем его можно.

Вода.

Бег и прыжки

Питание

Увлажнение для упругости кожи, масла.

@rimka24 😊 я когда с маленьким никого не вижу. Он носится по двору 😂

@alena021 кстати, видела Вас на днях на площадке. С детьми и бабушкой

@alena021 спасибо большое. Как раз в выходные съезжу туда😊

@rimka24 в тц башкрия продается белорусская косметика отдел возле стойки информации.хороший был бы эффект если распарить кожу, хорошо промассировать скрабом, нанести этот крем и завернуться, и например после смывания побегать или в тренажерный зал 😊

@alena021 воды я пью думаю достаточно. 1,5-2 литра в день. Можно про крем подробнее? Где приобрести? Фото

@rimka24 я купила крем жгучий белорусский и скраб. Воспользовалась уже.брала лет 9 назад такой. Очень нравился.оборачиваюсь в пленку и хожу сколько могу терпеть. Потом еще 1.5 часа после смывания ноги горят. Хочу на силовые тренировки походить. И про воду на вооружение. Чистую воду почти не пью только чай. Пытаюсь заменить любимый чай на воду 😐

@alena021 с питанием проблема😯 срываюсь часто. А так вроде есть эффект. Правда не могу найти тренировки по душе. Короче, я постоянно на срывах. Начинаю и забрасываю🙈

Как ваш целлюлит? Что в итоге помогло. Начинаю борьбу 😊

@svetlaya1, сейчас нет, но мне теперь ещё очень нравится сухой массаж и скраб от рише 👍🏽и у люндэнилоны отличное обёртывание

@corrine_pingvin, знаете профессионала по антицеллюлитноиу массажу?

Питание и водный режим) но вспомогательные средства никто не отменял ) антицеллюлитный гель )

Купила себе антицеллюлитный крем от нл, его называют горижопа 😂😂 с завтрашнего дня начинаю эксперимент на себе )) за две недели должен быть видимый результат . Как раз муж улетел, по прилету посмотрим заметит нет😂 ну и плюс питание и физ нагрузки)

Можно я добавлю , Целлюлит -признак гипоксии и окислительного стресса , необходим комплексный подход -и анализы сдать , и со стороны нутрициологии и Питания откорректировать, физ нагрузка, достаточное кол-во воды в рационе, массаж-3 -4 раза лимфодренажный , далее можно антицеллюлитный подключать , из инъекций -мезо, карбокситерапия .

Массаж медовый👍🏽 массаж у профессионала антицеллюлитный, эуфилин ( посмотрите на ютубе ролик с Малышевой на эту тему), банки вакуумные, движение и питание само собой, жесткой щеткой самомассаж-все в комплексе 👍🏽👍🏽👍🏽

@rimka24 незнаю, но у меня был эффект+тренировки

@mayaufa, не скажите. У худющих не раз видела.

@prosto.anastasia то есть эффективней с маслом?

@rimka24 меняется

@masidakov эффект от этого не меняется?

Вакуумный массаж делать лучше в душе на мыльное тело, не так больно,как с маслом

@rimka24 каждый день.Дней 10 потихоньку училась по видосам с ютуба, потом сильнее и сильнее,где то месяц на всё ушло.И правильно написали выше, внутреннюю сторону бедёр нельзя трогать.

Массаж с эфирными маслами цитрусовых и скрабы с морской солью и кофе.

@rimka24 вакуумный массаж банками как писали, но его надо делать правильно. Иначе можно заработать лопнутые капилляры, и не всем его можно.

Вода.

Бег и прыжки

Питание

Увлажнение для упругости кожи, масла.

@prosto.anastasia про питание то хотя бы всё предельно понятно. А вот эффективные средства типа массажа и скрабов/масел из кучи всего найти сложнее😐

Банками нужно очень осторожно ноги делать, нельзя внутреннюю поверхность бедер,т.к. там лимфоузлы. Также при варикозе противопоказано, и на живот тоже нельзя

Без нормального питания. Чем себя не три и не обертывай, он снова и снова будет.

@vikto-ria а за какое время избавились? И сколько раз в неделю делали?

В инете насмотрелась и решила банками попробовать (старые стеклянные,которые раньше на спину ставили),ещё в аптеке силиконовые продаются.Эффект хороший,целлюлит ушёл с бедёр и ягодиц,живот вот очкую трогать,т.к.кс было.Но,это очень очень больно.

@rimka24, на Кувыкина в шатлыке был отдел, может кто занимается, у них тоже типа айвона

Спорт и хороший крем творят чудеса👍

@andgi а где приобрести можно?

У тианде есть крем с красным перцем под полиэтилен и соль, жгучие ад, но эффективно

@olgaviktorovna.ja хорошо😉

@rimka24 где банки возьмёшь, напиши)) живот нужно убирать. Но так лень.

@olgaviktorovna.ja фирма Галенофарм. "Антицеллюлитное масло"

Плюсуюсь к воде, как много пью так по тихой уходит, мучное тоже если убрать норм, бассейн хорошо и обертывания даже простой пленкой

@rimka24 какое?

@rimka24 и, кстати, кофе тоже делала. С чем-то смешивала, но это жесть, говорила, больно. Зато эффективно.

@olgaviktorovna.ja масло есть у меню хорошее. Три месяца за ним охотилась😊

@rimka24 не помню, она рассказывала. Какое-то масло покупала супер-пупер помогающее...

@olgaviktorovna.ja вот тоже банки хочу купить. Изучаю пока, как ими пользоваться

Не жрать, более эффективного варианта нет

Щеткой бамбуковой и жмыхом от вареного кофе. Но у меня практически нет, как только вижу первые проявления так и начинаю бороться

А еще надо много воды пить

А еще хорошо помогают различные обвертывания говорят

У нас на работе одна мадам хорошо убирала сама себе банками. Не знаю, как правильно называются. В аптеках продаются, вроде. Такие типа силиконовые. Больно, говорила, но помогало.