После родов для меня основной проблемой все же оказался не излишний вес (тут не так печально), а состояние кожи и мышц. Поэтому начала устранять эти проблемы.

Целлюлит ‼️😱🙈от него мне всегда, ещё до беременности помогал молотый кофе, среднего помола.

Во время беременности, я приобрела массажную щётку, они бывают разные, у меня с щетинками кактуса и для меня это просто находка!!! Массаж делается на сухую кожу☝️некоторые говорят, что первое время как наждачкой по телу, мне же довольно комфортно) видимо зависит от чувствительности кожи.

После скраба из кофе или массажа щёткой я мажу тело маслом ши - его я заказала ещё во время беременности в целях профилактики растяжек

Важно❗️процедуры выполняются 2-3 раза в неделю и чередуются, совмещать кофе и щётку нельзя!иначе естественный барьер кожи уничтожается

Вот такой у меня маст хэв!)