Привет прегги-мамочкам 🙋.

Предлагаю вам приготовить нашим птенчикам вот такое вкусное блюдо.🐦

Рыба, запечённая с пармезаном 🐠.

.

Нам понадобится:

Филе рыбы ( у меня треска)- 800 грамм;

Яйца - 2 шт;

Сметана - 1 ст.л;

Пармезан- 50 гр;

Мука - 1 ст.л;

Соль,перец,приправы по вкусу;

Для начала промоем филе,обсушим,нарежем на кусочки. Далее в отдельной посуде разбиваем два яйца, добавляем сметану, муку, трем пармезан, солим,перчим и хорошо взбиваем.

Далее рыбные куски кладём на противень и покрываем их нашей полученной смесью.

В духовку на 180 градусов 30 минут.

Подавать можно с любым гарниром и филе может быть любым.

Приятного аппетита 🤗🤗🌸.