Дошли мои руки до этой темы. #доврачебнаяпомощьотмамыяны Сквозняк, мороженое, холодные напитки,…
Дошли мои руки до этой темы.
#доврачебнаяпомощьотмамыяны
Сквозняк, мороженое, холодные напитки, сиденье на камне, хождение босиком.
Я даже не знаю какой дать хештег, хотя в прегги ( простите - mom life), мои теги все равно не работают, и это обидно. Пусть будет
#двп_будьздоров
Итак, что такое сквозняк? И почему его все так боятся?
Сквозняк - это потоки воздуха, создающиеся при открытом окне, форточке, двери. Дома, в транспорте и любом другом помещении.
Этот поток воздуха никак не сможет вызвать у вас инфекционный процесс.
Исключительно, в редких случаях, при резком перепаде температуры - вспотел,а потом охладился. Или когда долго находишься на сильном морозе, может произойти спазм поверхностных сосудов, как следствие - снижение местного иммунитета и активация собственной, условно-патогенной микрофлоры. То есть если тепличного, Неподготовленного ребенка оставить на морозе, или под открытым окном, или дать ему много мороженого , или стакан холодной воды... В общем, не стоит этого делать, если вы этого никогда не делали.
Если есть желание - начинайте прямо сейчас, но постепенно. Будет вам здоровье.
Продолжаю.
Просто воздух из открытого окна к болезни не приведет.
Наоборот, неподвижный воздух в помещении несет в себе больше опасности, чем подвижный при проветривании.
Вирусы могут оседать на мебели и прекрасно себя там чувствовать.
Чем суше воздух в помещении, тем благоприятнее условия для жизнедеятельности вируса.
Именно по-этому рекомендуется часто проветривать помещение (каждые 2/3ч по 30 минут), проводить влажную уборку, возможно применение дезинфецирующих средств.
Живут вирусы от нескольких часов (риновирусы, вирус герпеса ) до 1-2суток (грипп, парагрипп).
Стирать одежду во время болезни стоит при 60гр. Так как на одежде, носовых платках вирус живет еще дольше. По-этому
не стоит оставлять везде свои платочки, а приходя домой, переодевайтесь в домашнюю одежду. Это как мера профилактики .
А мороженое и напитки из холодильника?
Почему нет?
Они тоже не вызывают никаких болезней, все тоже самое, что и со сквозняком.
А вот при боли в горле, например, мороженое способно не просто поднять настроение заболевшему ребенку, но и унять боль. Так что польза от него точно есть.
Хождение босиком не только не опасно и не вызывает болезнь, а наоборот полезно, что доказано многими ортопедами мира.
Единственное, что я хочу отметить, закаливание, если вы никогда не проветривали комнату в присутствии ребенка, стоит начать не резко. Неподготовленное чадо рискует переохладиться и спровоцировать условно -патогенную флору.
Снова возвращаюсь к мысли о том, что во всем нужен здравый подход, постепенное привыкание к открытому окну, которое потом и закрывать не хочется, постепенное увеличение дозы мороженого и холодной воды. Даже купать ребенка стоит с открытой дверью в ванной комнате.
Выращивая ребенка в тепличных условиях мы рисукем его здоровьем сильнее, чем выращивая его в естественной, благоприятной среде.
Подводя некий итог:
- Проветривание в помещении необходимо
- Адекватная температура воздуха 18-22
- Влажность в помещении важна, 60-70%
- Влажная уборка нужна
- Хождение босиком полезно
- Мороженое при больном горле это отлично
- Если вы боитесь открыть окно на ночь, просто оденьте ребенка теплее. От свежего воздуха хуже не было никому
- Существует более 200 вирусов, по-этому противовирусные препараты, в лечении орви, не эффективны
И еще хотела затронуть немного тему прогулок и купания при ОРВИ.
МОЖНО.
Нюансы.
Гулять и купать ребенка при орви можно и даже нужно. При условии хорошего самочувствия ребенка и отсутствие повышенной температуры тела.
Кстати, кашель на прогулке при беге - хороший признак. Разжижается мокрота и активно начинает выходить посредством откашливания. Напомню - кашель наш друг #двп_кашель
Предвкушаю подобный вопрос.
Вирус активно выделяется с мокротой через кашель, чихание и дыхание в первые 5-7 дней болезни. По-этому лучше избегать людные места, и тихонько прогуляться в парке, например. А можно и не тихонько! Ребенку нужна активность.
А вот при бактериальных инфекциях примерный срок, когда человек уже НЕ заразен равен 24 часа после начала антибактериальной терапии.
При купании дополнительно увлажняются слизистые, это плюс.
Мы смывем липкий пот с ребенка после активной лихорадки. Это элементарная гигиена.
Вода не должна быть слишком горячей, что бы не спровоцировать подъем температуры.
Теплый душ именно то, что нужно.
Берегите себя и своих детей.
Здоровья Вам.
Данная статья носит исключительно ознакомительный характер.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Наталья·
Мама двоих (младенец)
@shlomit, Вы вроде вчера спрашивали, сколько вирусы живут 😀 @mamulka54, отправлю скрин бабушке про мороженое и сквозняк. Спасибо за статью!
Янина Анестезист·
Мама четверых детей
@stki про поднятие иммунитета нет, его так просто и не поднять. Об этом можно говорить при иммунодефиците . Но это достаточно серьезное заболевание.
Иммуномодуляторы, так же как и противовирусные препараты не имеют доказанной эффективности, к сожалению. Их применение под большим сомнением(что касается лечения орви и ВЭБ).
Закаливание это отличная тренировка нашего организма, начинать можно постепенно, с хождения босиком например. И так по нарастающей до прохладного душа.
Иммунитет штука серьезная, вторгаться туда со своими феронами не всегда безопасно для будущего состояния здоровья.
Вирусов существует более 200 видов, мы физически не сможем придумать к каждому вакцину или таблетку, так как они постоянно мутируют, мы отстает от их развития на несколько шагов. Поэтому организации сам хорошо справляется, посредством болезни орви мы формируем отличный иммуный ответ, и с возрастом ребенок болеть будет все реже и реже.