О наболевшем...))))
В 20:30 ванна минут на 20-30, в 21+- сон...
В 23 просыпаемся и до 01:00 не уложить! Лежит болтает,разносит всю кровать...)))
И с боем засыпает...)))
Что делать? Может сон и ванну перенести на попозже?!
Мы в подобном режиме были до года, могли и в три ночи лечь спать. Я старалась по максимуму не давать спать после 21, т.к. к 00'00 всегда дочь просыпалась.
Режим сам передвинулся, сон один стал, от 40 минут до 2'5 часов. Сейчас если всё по графику, то ложимся около 11, а встаём в 10. Иногда бывает сдвигается всё, но уже не так часто. Так что ждите, само наладится, если по другому не получается. Я боролась по началу как могла, а потом привыкла и забила ))) да и дочь до сих пор со мной спит+гв ещё продолжается.
Я свою, если в 21 положу спать, то она проснётся ближе к 23 и будет проситься играть, поэтому мы ложимся в 22) просыпаемся в районе 10, потом в 12-13 спим бывает 2 часа, бывает минут 40, потом сон 17-18-19
Попробуйте пораньше спать укладывать-ранее укладывание это и полегче и полезнее для малыша. А так ориентируйтесь на время бодрствования и кол во дневных снов.